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秋季养生多吃柚子,推荐美容减肥柚子食谱

  水煮柚子皮

  材料:柚子皮

  做法:

  1、把柚子皮晾干。

  2、晾干的柚子皮放入锅内加水一起煮。

  3、与熬中药一样连开几次后把煮出的汤倒出即可。

  功效:美容养颜还可以治小儿肺炎。

  柚皮扣肉

  材料:五花肉、柚子皮

  做法:

  1、按照做扣肉的基本做法:先煮至八成熟--皮上涂甜酒--入锅走油--起锅后入汤稍煮,切片即可。

  2、将柚子皮切片夹在每块扣肉中间,摆入钵中,均匀地放入精盐、酱油、豆豉,上笼蒸至软烂。

  功效:能降低采的脂肪含量,起到化解油腻的作用。

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