秋季养生多吃柚子,推荐美容减肥柚子食谱
柚子茶
材料:
做法:
1、将柚皮切成细丝泡水20分钟去苦味,剥出柚子肉撕碎。
2、将柚子皮和果肉泥放入干净无油的锅中。
3、锅中加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1个小时。
4、熬至黏稠,柚皮金黄透亮即可,熬的时候要经常搅拌,以免粘锅。
5、放凉之后加入蜂蜜,搅匀后放入密封容器,放入冰箱冷藏即可。
功效:柚子中维生素C含量最高,能起到美化淡斑、美白皮肤功效。
以上就是知养生网的介绍。
柚子茶
材料:
做法:
1、将柚皮切成细丝泡水20分钟去苦味,剥出柚子肉撕碎。
2、将柚子皮和果肉泥放入干净无油的锅中。
3、锅中加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1个小时。
4、熬至黏稠,柚皮金黄透亮即可,熬的时候要经常搅拌,以免粘锅。
5、放凉之后加入蜂蜜,搅匀后放入密封容器,放入冰箱冷藏即可。
功效:柚子中维生素C含量最高,能起到美化淡斑、美白皮肤功效。
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