秋天是喝菊花茶的季节，菊花中含有大量的芳香物质、糖类、氨基酸、丰富的微量元素等等，有降血脂、降低胆固醇、抗凝血、抗氧化、延缓衰老、保护神经、抗肿瘤等功效。闲暇时泡杯菊花茶来喝喝，不仅能够清热祛燥，还能健康养生菊花茶有很好的护眼功效，在干燥的秋季饮用还能滋润清热、调节血脂、增强抵抗力，对于常在电脑前工作的白领阶层尤其适用。秋末冬初天干物燥，多喝菊花茶好处多，和知养生网一起看看吧。

　　推荐几种常见的菊花茶饮

　　【菊花枸杞茶】

　　材料：菊花10朵、枸杞30克

　　做法：

　　1、先将枸杞放入3~5杯水一起煮开10分钟，然后加入菊花再煮2~3分钟。

　　2、煮好之后，过滤掉材料，剩下的汁液装入保温瓶中，分成3~4次，一天内喝完即可。

　　功效：菊花枸杞茶对各种的眼病均有不错的防治作用。

　　【菊花槐花茶】

　　材料：菊花、槐花各10克

　　做法：

　　1、一起以开水冲泡，盖上盖子之后焖10分钟左右，即可饮用。

　　2、一般可以冲泡3~5次，注意当天内饮用完，不要隔夜。

　　功效：菊花槐花茶有平肝降压、软化血管的作用。

　　【菊花决明子茶】

　　材料：决明子5克，野菊花1～2朵。

　　方法：

　　1.将决明子、野菊花放入杯中。

　　2.冲入开水冲泡3分钟。

　　3.温饮即可。

　　功效：有清热之功，可广泛用于治疗疔疮痈肿、咽喉肿痛、凤火赤眼、头痛眩晕等病证。同时又有很好的调压作用，可用于高血压病的辅助治疗。