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秋末冬初天干物燥,多喝菊花茶好处多

  【薄荷菊花茶】

  材料:薄荷叶3片,菊花3朵。

  方法:

  1.将菊花、薄荷放入杯中。

  2.倒入开水泡3分钟即可。

  功效:缓解疲劳、醒脑提神。

  【菊花红花茶】

  材料:菊花10克、红花5克、丹参5克

  做法:一起放入杯子中,用开水冲泡,盖上盖子焖10分钟左右,代茶饮用。

  功效:坚持饮用可以降低冠心病、心绞痛的发作次数和程度。

        以上就是知养生网的介绍。

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