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七大滋补饮品快速缓解痛经

方五:山楂红糖饮

【原料】生山楂肉50克,红糖40克。

【做法】山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。

【服用】非妊娠者多服几次,经血亦可自下。

【功效】活血调经,主治妇女有经期错乱。

方六:浓茶红糖饮

【原料】茶叶、红糖各适量。

【做法】煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。

【服用】每日一次。

【功效】清热、调经。主治月经先期量多。

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