返回

首页 > 日常养生 > 养生减肥

六式瑞士球健身操打造性感翘臀(图)

  提臀动作二:

  1. 仰卧,然后将脚跟放在瑞士球上。

  2. 同时上半身仰起,双手伸直,指尖尽可能靠近脚尖位置。

  3. 重复以上动作12次。

养生减肥推荐阅读:

性爱技巧更多>>

相关文章更多>>