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黑芝麻有哪些功效与作用?

【黑芝麻食物相克】芝麻忌与鸡肉同食。

【黑芝麻做法】

1、芝麻可榨制香油(麻油),供食用或制糕点;种子去皮称麻仁,烹饪上多用作辅料;

2、 芝麻仁外面有一层稍硬的膜,把它碾碎才能使人体吸收到营养,所以整粒的芝麻应加工后再吃。

3、 炒制时千万不要炒糊。

【黑芝麻糖】

材料: 黑芝麻130克,麦芽糖40克,白糖20克,水10克,油适量

做法:

1、黑芝麻炒熟。可以用锅炒出香味或用烤箱150度5分钟左右。

2、模具中抹一层薄薄的油,好方便脱模

3、白糖加水小火煮至白糖融化

4、倒入麦芽糖

5、煮至锅铲滴落成大片状,关火

6、倒入黑芝麻,迅速搅拌均匀

7、把黑芝麻糖放入模具内

8、上面用抹过油的保鲜膜压平压实

9、定型后放在案板上冷却

10、半凉时切成自己喜欢的形状

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