小米粥怎么做才好吃

　　秋季来临，对于食物的食用更是要精心制作。我们都知道秋季食用小米粥是非常养生健康的，但是一碗单调的小米粥着实不能引起食欲，这时候知养生网教授的小米粥百变制法就可以派上用场了。现在，我们来看看小米粥能够怎么制作才能美味又健康。

　　

　　小米粥是老人妇幼最适宜的补品，因此在家可以尝试加入一些作料来与小米粥相辅相成。例如红糖小米粥。它的功效是防止产后血虚的情况。而红糖小米粥的做法也是比较容易操作的。首先要准备好200克的小米，红枣若干，红衣花生15克左右，红糖15克左右。将小米淘洗干净之后，再将红枣去核，其它的洗净就好，一同放入锅中加上适量的水，先用大火煮沸了，在用小火慢慢熬成粥。等到小米粥熟了的时候，再加入红糖在煮几分钟。一碗益气养血的红糖小米粥就完成了。

　　

　　除了红糖小米粥之外，还可以尝试百合小米粥，山药小米粥，这些都是能够与小米粥搭配出健康美味的效果的。例如百合小米粥也是与红糖小米粥的做法相似，一同加入锅中熬煮成粥，它具有健脾养阴，治疗脚气的效果。而山药本身就是滋补的食材，与小米粥一同食用，更是有益气健脾的功效。这些小米粥的种类都是简单易操作的类型，因此在家就可以轻松的烹饪出来，不需要复杂的工序。还有许多其他的食材都是能够与小米一起烹饪的，例如麦冬，小麦等等。