冬季老人洗浴应注意些什么?科学洗澡 健康安全又卫生

　　冬季经常发生老人因洗澡晕厥，摔伤，或洗澡不当引起感冒，高血压等老人疾病的案例。想洗澡洗干净却又不敢花太长时间;要防寒却又不敢把门窗关太密;知养生网收到很多老年读者的询问。冬季老人洗浴应注意些什么?下面我们就一起来探讨这个问题。

　　

　　1. 水温低还是高?

　　冬季寒冷，老人怕着凉，往往将洗浴温度调得较高。水温高会引起全身皮肤血管扩张，导致心血管急剧缺血，容易引发急性心肌梗死，危机老人生命;而高血压患者则会出现低血压，导致头晕等症状。因此建议水温保持在37°C左右。

　　2. 洗得时间如何把控?

　　前不久有一个关于老人在家中洗澡晕厥的报道。老人怕着凉，将门窗关紧，也不开排气扇。为了洗干净些，一直浸泡在热水中结果感觉呼吸苦难，失去知觉。老人洗澡应将排气扇打开，适度通风。另外老人体质弱，洗澡过长，体表毛细血管扩张，特别是针对患有老年疾病的，很容易发生意外。建议洗澡时间不要超过十分钟。

　　3. 是否需要人陪护?

　　有些老人，即使身体感觉到不适，仍要进行洗浴，而且不好意思让家人陪护。身体不适时，体质差，首先容易发生晕厥，摔倒等事故，另外很容易着凉，引发其他冬季疾病。建议家人一定要陪伴老人或者给老人配置洗浴椅。给老人搓擦时不要太用力，老人皮肤脆弱，易受细菌的侵害，应轻轻揉搓。