生姜祛病保健的方法由来已久，吃过生姜之后，人会有身体发热的感觉，因为生姜能使血管扩张，血液循环加快，促使身体的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，还能把体内的病菌，寒气一同带出，所以，当身体受凉了，受雨淋了，或者在空调房间里呆的时间久了，可以适当的吃点生姜，能够排出身体内的寒气。今天知养生网的小编就在这里给大家说一下生姜的各种功效。

　　1.受凉感冒了：用生姜三片或者是四片加半勺红糖煮水喝，一日两次到三次。

　　2.感冒伴有咳嗽：生姜三片到四片，大蒜七瓣到八瓣加红糖半勺一起煮，一天两次到三次。

　　

　　3.感冒伴有发热：生姜、红糖、大葱一起熬水喝，一日两到三次。

　　4.受凉引起腹泻：用烧开的生姜水冲鸡蛋，一天两次到三次，很快就能好，腹泻停止以后再喝一天，能够稳固一下。

　　5.空调房里呆的久了浑身难受：随时口含生姜片或者每天用生姜泡水喝。

　　6.口腔溃疡、牙周炎、口臭：口含生姜或者喝生姜水。

　　7.咽喉肿痛：在热的生姜水中加入少量的食盐，当茶饮用。

　　8.消化不良、食欲不振：生姜和红枣一起煮水喝，一日两次。

　　其实生姜的作用有很多，小编就不一一在这里解说了，朋友们如果想要养生，首先就要保证让自己的身体暖起来，因此生姜就能起到很好的功效。生姜不仅对女性有很好的养生作用，对男性也有极强的保健作用哦。生姜的养生功效,生姜的养生保健作用有那些?