养生——不同的胸型

　　苹果型”美胸，圆而边缘平整。胸围：34D;美胸方法：坚持喝红枣汤和鸡爪汤，对滋养皮肤、身材发育等都大有好处。有空的时候，也会买护胸产品来用，经常是好多种牌子换着用。因为一种牌子它可能只有几种维生素和营养成分等，而换着用，可以弥补互相之间的不足，只要坚持，还是很有效的。

　　“柠檬型”美胸，胸围小而呈柠檬状突出。三围：32C;美胸方法：得益于她很早就有的胸部护理习惯。选择适合自己的产品，同时，勤做健胸操勤为胸部按摩。

　　这些明星们的丰胸小秘方中所介绍的食品，不仅营养丰富，有些食品还能够对女性皮肤起到滋养的作用，在实现丰胸的同时，也能够改善人体的肤质。经常食用的话不仅罩杯增大了，皮肤也会更加的美白细腻。

　　女人的胸部要经常进行按摩才能不会出现乳腺增生等症状，同样按摩也能有丰胸的功效，但是不是随便按按胸部就有效果的，这也是有技术含量的，最主要的是要找对穴位，手法也要正确才有效的哦。

　　推墙运动的做法不难，面对一面墙站立，将手放在墙壁上，与胸部齐高，用尽全力自己推墙10秒钟，休息放松，再推墙，连做10次。

　　推掌运动更容易，坐直或者站直皆可，双手合十做祈祷式动作，双手一起用力挤压双掌，维持5秒钟，休息放松，同样重复10次。

　　知养生，从现在做起。