养生——穴位

　　丰胸按摩法1　天宗穴，位置：肩胛骨中央，指压方式：以中指、食指指腹指压“天宗穴”，左右两边各指压5-8次。

　　丰胸按摩法2　屋翳穴，位置：乳头直上第二条肋骨与第三条肋骨间，指压方式：双手食指同时指压左右两边“屋翳穴”，指压8次。

　　丰胸按摩法3　中府穴，位置：腋下往上一寸半、乳头旁开两寸、锁骨下第一条与第二条肋骨之间，指压方式：以双手拇指关节同时指压左右两边“中府穴”，指压8次。

　　丰胸按摩法4　天溪穴，位置：乳头旁两寸，指压方式：以双手拇指关节同时指压左右两边“天溪穴”，指压5次。

　　丰胸按摩法5　膻中穴，位置：两个乳头中间，指压方式：以拇指关节指压“膻中穴”，指压5次。

　　丰胸按摩法6　乳根穴，位置：乳头直下，乳房底端，第五、六条肋骨之间，指压方式：以双手拇指关节指压两边的“乳根穴”，指压5次。

　　丰胸按摩法7　曲泽穴，位置：肘弯内侧横纹凹陷处，指压方式：以拇指关节按压手肘内侧横纹中心点，指压8次。

　　丰胸按摩法8　内关穴，位置：腕横纹上方2寸、两筋凹陷中，指压方式：以拇指关节按压腕横纹上方2寸之两筋中间，指压8次。

　　丰胸按摩法9　肩井穴，位置：肩膀最高处，指压方式：以食指指腹指压另一边肩膀的“肩井穴”，指压八次。

　　丰胸按摩法10　乳房位置：左右两个乳房，指压方式：用对侧大拇指和四指捏住整个乳房，直线由下往上指压。左右两边各指压到硬块变软。

　　穴位的了解，更能达到知养生。