养生——不能懒

　　丰胸不能懒，要知养生，更不能采用那些不靠谱的方法，因为胸部对女人来说非常重要，按摩就不一样了，不会有什么副作用，只要学会手法就可以啦!赶紧行动吧!

　　很多人都有这样的困扰，每次减肥的时候，体重是减下去了，可是自己的胸部也缩水了，这样的情况真的让人很恼火。其实想要做到瘦身还丰胸并不难，只要在努力瘦身的同时再做一些丰胸的锻炼就可以了。现在小编就为大家介绍一下如何瘦身还丰胸吧!

　　为何胸部最先容易缩水?

　　英国健身教练马玛德·莫萨德夫表示，女性胸部大部分由脂肪组织构成，跟大腿不同，乳房没有任何肌肉，因此要让乳房显得坚挺饱满，你只有加强胸部下肌肉的力量。如果胸部之下的肌肉足够弹性，你的乳房就会在它的承托下位于更高的位置，显得更挺拔。不过，在做胸部肌肉健身时，应先咨询医生意见，尤其是背部、心脏或者肺部有疾病的女士。

　　想要瘦身又丰胸并不难，只要大家按照上面介绍的去做，每天推一推，就一定可以让你在既能减肥，还能拥有傲人的胸部!

　　小点心辅助，菊蛋用料：肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2只，共煮;等蛋熟，敲开鸭蛋一头的壳再煮，弃渣食蛋。每日服一次。丰胸功效：此款食疗方具有补肾、益气、养血的丰胸功效，常吃可丰胸。