散发体香常吃这些食物

　　自然的体香能够让女人具备女性的魅力，很多朋友喷各种香水想让自己变得香香的，但是那些香水都不能让香气侵入肌肤，自然的散发香气，要想能够散发体香，知养生网来给大家推荐几款食物，可以让朋友们散发淡淡的体香。

　　1.茉莉枸杞银耳羹。银耳10克，茉莉4克，冰糖60克，枸杞适量，把银耳泡发后洗净，撕开，倒入电饭煲中，加入冷水煮开，再调制保温档炖煮40分钟，然后加入冰糖和枸杞，倒入茉莉花和茉莉花汁，温热食用口感更佳。

　　

　　2.桂花豆粥。红豆150克，红糖适量，桂花适量，藕粉适量。把红豆提前洗净泡好，放入锅中加入清水，开大火煮至水沸，水沸后开小火焖煮，煮到豆子稍稍破皮，加入红糖，再加入桂花或者是桂花酱，藕粉加入清水调匀，煮至红糖溶化，用调好的藕粉勾芡，勾芡之后再用大火烧沸，红豆粥变稠即可食用。

　　3.玫瑰茄茶。玫瑰茄3个，蜂蜜适量。把玫瑰茄3朵放入杯中，冲入开水，可以看到花朵上的玫瑰红色开水慢慢渗出，盖上盖子焖5分钟左右，颜色一点点变红，泡好之后的玫瑰茄会有些发酸，可以加入适当的蜂蜜调整一下口味。

　　

　　4.玫瑰红枣蜜茶。红枣500克，玫瑰花10克，冰糖80克，把红枣泡发，洗干净，去掉枣核，红枣倒入砂锅中加入适量冷水大火煮开，小火熬煮20分钟，加入冰糖，用勺子把枣肉压碎，加入玫瑰花，熬至花瓣张开，晾凉后加入蜂蜜即可食用。