在养生饮食搭配中，吃完鸡蛋不可以吃的食物

　　虽然鸡蛋是日常生活中很好的营养品之一，而且鸡蛋当中含有很多人体所必需的物质，但是任何食物都是相生相克的，就算鸡蛋也不例外。因此知养生网要在这里告诉大家吃完鸡蛋之后，哪些食物是不能碰的。

　　第一， 吃完鸡蛋之后不要吃糖。只要是家庭主妇都知道鸡蛋是不可以和味精一起煮的。但是很多人却不知道，鸡蛋也不可以和糖一起煮，而且吃完鸡蛋之后也不可以吃糖。在许多地方，都有吃糖水荷包蛋的习惯，但是这样的吃法会让鸡蛋当中的蛋白质和糖当中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而形成的这种物质，非常不容易被人体吸收，而且还会对健康产生不良的影响。

　　第二， 吃完鸡蛋后不要立即吃柿子。如果吃完了鸡蛋之后再吃柿子的话，症状轻的会得食物中毒，症状严重的则是导致急性的肠胃炎还有肺结石。如果鸡蛋和柿子同时吃的话，会引起上吐下泻还有腹痛为主的肠胃炎。

　　第三，吃完鸡蛋之后不要立即喝豆浆。很多妈妈都会在早晨为孩子准备营养的早餐。而且基本上都会在豆浆当中打入一颗鸡蛋，或者让孩子在吃完鸡蛋之后喝一杯豆浆。其实豆浆在单独饮用的时候，是具有很好的滋补的效果的，但是如果和鸡蛋搭配在一起的话，豆浆当中含有的胰蛋白酶，就会和蛋清当中含有的卵松蛋白相结合，这样就会让营养成分损失，从而降低了二者的营养价值。