保健学堂

: 秋冬足浴泡脚有什么好处?足浴泡脚的最佳时间?

秋冬季节是泡脚的最好时机。那么，在秋冬季节泡脚，能够带给我们什么样的好处呢?知养生网告诉您，详细来看一看泡脚的好处都有哪些吧。...

: 怎样洗头才是最健康的?

洗头看似一件简单的事情，但是很多人的洗头方法有问题，造成对发丝的损伤，堵塞毛囊，头皮的炎症不断发生。如何正确洗头呢?知养生网下面来告诉大家。...

: PM2.5超标心血管患者还能晨练吗

在雾霾天气的时候，因为PM2.5颗粒超标，因此就会引发或者是加重呼吸道疾病以及心脑血管疾病。那么，如果处在雾霾天的日子，患有心血管疾病的患者还能够继续锻炼吗?知养生网为你答疑解惑。...

: 如何轻松地赶走“萝卜腿”

　　很多美眉看到自己身上的萝卜腿，都会非常的苦恼，特别想要把这双萝卜腿上的肥肉甩掉。下面知养生网就来告诉各位美眉怎么把萝卜腿轻松赶走。　　　　如果要想赶走萝卜腿的话...

: 五分钟“一口气”肌肤保养

很多女性为了让自己变得更加青春靓丽，不惜花钱买一大堆的保养品护肤品，但是面对这些瓶瓶罐罐，你真的知道该怎么使用吗?一套正确的护肤程序对于肌肤的保养起到至关重要的作用，否则再多高端的产品也只是“纸上谈兵”。...

: 睡眠不足所带来的害处

其实睡觉对于每一个人来说，都是非常重要的。很好的睡眠质量，绝不是倒在渗透上，盖上被子合眼睡一觉，然后再睁开眼睛这么简单。为什么每次睡醒之后，身体就感觉恢复了正能量一样?但是有时候却觉得更加疲惫呢?睡眠不足所带来的害处，现在让知养生网来告诉您吧。...

: 最好的睡眠温度是多少?

休息环境的好坏，将严重影响着一个人的睡眠质量。那么晚上睡觉的温度，多少才是最合适的呢?寝室的温度、湿度、光照等都会对睡眠产生影响。所以在室内睡觉的时候，温度最好是调整在20℃-23℃最为适宜。...

: 打破乳腺癌治疗三大流言

在当前，很多人对于乳腺癌的治疗还处在了不少的误区上，特别需要得到纠正，因为如果我们随便相信一些流言的话，很可能会让乳腺癌病情恶化，下面知养生网来为大家破解流言。...

: 冠心病患者的生活注意事项

患有冠心病的患者，在日常生活当中就需要多加地照顾，因为只有在平时就保持良好的身体状态，才能够更加地有效地预防心绞痛和心肌梗死的侵袭。因此知养生网要来告诉患有冠心病的人在生活中有哪些需要注意的。...

: 五个好习惯养好肠胃(图文)

肠道健康是我们经常谈论的话题，如果我们的肠道不健康的话，排便就会感到不顺畅，还会引起面部的发黄、失眠和抑郁、焦虑等并发症。那么应该要怎么办呢?知养生网告诉你透过平时养成的整肠好习惯，让肠道更加的健康!...

: 当心“痣”病变成皮肤癌(图文)

人的身体上长了痣是一件很常见的事情，而且一些痣长在身体比较特殊的部位，不仅没有阻碍到美观问题，反倒是锦上添花了，例如很受欢迎的“美人痣”。但是不是所有的痣都是好的，有一些痣如果突然发生了改变，很可能就是皮肤出现了问题，这时候就要注意是否是皮肤癌的症状。接下来知养生网来告诉你一些关于痣的问题。...