人到了老年之后，面部常常会出现一些黑褐色的斑点。这些斑点往往大小，多少不一，如果是大的斑点的话，直径可以达道二至三厘米。因此人们都习惯称这些斑点为“寿斑”。如何才能防治这些老年斑呢?知养生网为老年人支招。...
中老年人是牙签的最大消费人群，而且中老年人牙齿的间隙大，因此特别需要注意牙签的使用方法。那么该怎样正确地使用牙签呢?知养生网为你支招。...
“不积跬步，无以至千里”，健康的道理也是一样的。3分钟，仅仅是一瞬间，很不起眼，但是却能够成就健康的生活方式，让人体远离亚健康和疾病。知养生网来告诉大家有哪些三分钟可以利用。...
随着智能手机的普及，用手机看微博、微信和看视频等已经成为我们每天生活的一部分。但是手机的辐射又是对人体有很多的危害，因此知养生网要来告诉大家一些抵制手机辐射的妙招。...
绿苹果可以缓解焦虑 14个奇葩的健康秘诀,知养生网为大家介绍日常生活中有很多看似奇怪的事情却是对于身体健康非常管用，比如名字对寿命也有影响，积极的名字含义会让人多活4.5岁，这你肯定没想过吧，但就是这些看似奇怪无常的事情却对我们健康起着很大的作用，下面14个奇葩的事情可以很有益的。...
一天当做四季来养生 身体健康少生病,知养生网告知.养生保健逐渐被人们所重视，对于养生历代养生家都强调，人养生要根据四季的变化来做，否则则容易引发疾病，根据四季不同的变化适时的做出调整，不仅要根据四季变化，而且一天当中的变化也应该要了解，我们躲过的每一天也应该像四季一样适时调整顺应自然。...
近来雾霾压城，知养生网来教教大家抗击雾霾的“三要和三不要”原则。...
睡前坐在床头边看一本书，上下班坐车的时候低头玩一会手机，中午趴在桌子上补个觉， 这些我们在平时中习以为常的行为却在悄悄的伤害我们的骨头。知养生网整理了几个最常见的习惯性伤害骨头的坏姿势。哪些动作会伤害骨头呢?而正确的做法又是怎么样的?...
高血压患者的日常生活饮食需要多加注意，否则会加重疾病的严重性，因此知养生网来告诉大家需要注意的饮食原则有哪些。...
许多人在季节转换的时候特别容易患急性肠胃炎，一旦这个时候上吐下泻，许多东西都不能吃，身体受着折磨，如果一不小心再吃错东西，简直是雪上加霜。知养生网提醒大家，这个时候肠道是很脆弱的，所以到底吃什么才有利于恢复身体健康呢?...
人的体质不尽相同，说到养生也不能一概而论，要根据不同的体质来进行调理，对症下药，效果才更加显著。在日常的养生中，知养生网告诉您，先分清自己是什么体质?...
