保健学堂

: 身体出现这些症状代表你该补肾了！

现在大部分的人都把自己的时间以及精力都放在了工作上面，基本上没有什么时间去照顾自己的身体，所以很多的人经常出现精疲力尽的现象，那您知道身体怎样暗示要补肾了吗?您知道日常生活怎么补肾吗?身体出现这些症状代表你该补肾了！和知养生网一起看看吧。...

: 吃的太撑容易患有这十种病！

告诉你一个悲伤的消息，吃太饱，不只是增加体重这么简单，它真的会撑出病，对全身的伤害甚至还会持续很多年。那些在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们，哪怕是短期暴饮暴食，都可能带来无法挽回的健康灾难。吃的太撑容易患有这十种病！和知养生网一起看看。...

: 长寿老年人是怎样生活的，看他们的七种生活方式

回首一生起伏波澜，笑看天边夕阳如火，韶华易逝弹指红颜老，当我们慢慢的老去时回首往昔是否会觉得生命的时间不够用，还有很多的事没有完成，想要更多的时间，但是亡者的脚步却一步步的逼近，那么长寿老年人是怎样生活的，看他们的七种生活方式，和知养生网一起看看吧。...

: 晚上睡觉容易惊醒怎么办？教你拥有完整睡眠

你有没有过晚上睡得正香却突然惊醒，睡眠被扰乱后就难以入睡的经历，又或者是不断在做梦，睡一晚上起来比不睡觉还累？睡眠对于人体来说是最重要的休息，如果睡眠质量不好，那么带来的伤害就不止一点点了，晚上睡觉容易惊醒怎么办？今天知养生网就教你拥有完整睡眠。...

: 夏季防湿热应该多吃什么？有什么补水误区？

由于夏季气温比较高，早晚温差较大，一些体质比较脆弱的人，就会容易因为季节的天气变化而生病；那么夏季防湿热应该多吃什么？有什么补水误区？和知养生网一起看看吧。...

: 袜子里放这个东西能治病，让你远离医生！

夏天的脚步在不断的靠近，脚气的烦恼又要开始困扰着人们的生活了。当温度上升的时候，是最容易感染和滋生一些细菌的，因此大家在夏天的时候一定要注意身体的卫生哦!那么怎样赶走鞋子里面的细菌呢?袜子里放这个东西能治病，让你远离医生！和知养生网一起看看吧。...

: 看看医生得了高血压他们会怎么做？

高血压是生活中常见的疾病，很多人都认为只有中老年人才会患上高血压，其实现在高血压的病患年龄在不断的减小。高血压给健康带来的伤害是很大的，下面知养生网给大家一起看看医生得了高血压他们会怎么做？...

: 什么原因导致脚臭？多泡脚可以缓解脚臭

脚臭是很普遍的一个现象，很多人都有脚臭的问题，这让患者很苦恼，但是很多人都不清楚脚臭的情况，那么什么原因导致脚臭？多泡脚可以缓解脚臭，具体的和知养生网一起看看吧。...

: 哪些原因导致肝胆湿热肝？怎样调理？

很多人可能对肝胆湿热不是很熟悉，但是实际上，大部分人都会有过肝胆湿热的症状。那么肝胆湿热的症状有哪些呢?哪些原因导致肝胆湿热肝？怎样调理？和知养生网一起看看吧。...

: 在外就餐容易增加高血压几率

有研究称每周在外多吃一餐饭，患前期高血压症状的风险提高6%。高血压是大家熟知的“三高”中的老大，而近年来高血压发病率不断攀升，足以令大家对其有效防治引起重视。那么，究竟该如何来防呢？有句话叫“病从口入”，你吃进嘴里的东西很关键，而且在外就餐容易增加高血压几率，和知养生网一起看看吧。...

: 这种拿筷子的方法太不吉利！

中国自古有筷子远近的说法：筷子拿的远，嫁得远，娶得远。这句话一代代烙印在百姓心中，不经意间就被长辈提及。其实筷子拿得远近和远嫁并没有太大关系，但是这种拿筷子的方法太不吉利，和知养生网一起看看吧。...