孕妇吃什么食物可以补充蛋白质?豆腐类可以补充蛋白质,在孕期，准妈妈需要补充各种营养来确保自身的健康和胎儿发育。蛋白质就是不可少的营养元素之一。豆腐就是富含蛋白质的食物，而豆腐的做法有很多。今天小编就要来介绍几款适合孕妇的豆...
6类人群不能吃鱼,孕妇常食海鱼影响胎儿,鱼是我们餐桌上最常见的美食，鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高。虽然大家都喜欢食用鱼，但是需要注意的是，吃鱼是有讲究的，并不是所有人都能吃鱼，患有以下疾病者不宜多吃鱼，大家...
肠胃问题实际上一直存在于我们身边，经常会听到你周围的人说，最近肠胃不好，或者肠胃经常出现这样或者那样的问题。那么，你是否希望自己有个好肠胃呢?好肠胃如何调理呢?知养生网就来告诉你，你应该如何去调理你的肠胃。...
你是否有过头晕的现象发生，早上起床，或者在工作时候，或者身体不适的时候头晕眼花，如果有这些现象发生，你都是以何种处理的呢?是直接到药房买药，还是去医院给找医生治疗，更或是说你完全不予理会。知养生网，在这里会告诉你如何通过饮食来停止头痛症状，方法也很简单，那就是头晕吃西芹。...
七款养生汤可以排汗降温有益身心(图文),夏日身体容易流汗，消耗人体的营养和热量，如果没有把这些流失的营养和热量补充回来，我们就会常感不适，比如暑热令人胃口不佳。而想消暑，最好的方法是喝汤，喝汤有利于排汗，既能解...
养肝护肝吃什么食物最好?最需要的7种营养物质,我们都知道肝脏是人体中最大的消化腺，也是新陈代谢最旺盛的器官，它就像一个巨大的“化工厂”，每天要发生1500种以上的化学反应。所以我们应保护好我们的“心肝宝贝”，远离肝病的烦...
火锅是人们日常生活中特别常见的饮食，各种你想吃的东西都可以荟萃其中，而且其中以各种蔬菜、菌类食物的比重比较多，这也成为很多想要减肥的女性的首选佳肴。但是很多人会在不知不觉中，感觉自己有些上火，但是却不知道怎么回事，在他们看来没有什么是上火的食物。知养生网也在这里跟大家分享一下，吃火锅怎么不上火的事情。...
让我们先来了解一下地瓜本身，红薯其中富含有大量的赖氨酸，其中尤其是胡萝卜素的含量格外的丰富，是各种粮食和蔬菜的领先者。每一公斤的红薯中富含有一百五十的钙，十五克蛋白质，二百五十六克糖类，一百七十四毫克的磷，而且他老少皆宜，在世界上被公认为是物美价廉的健康长寿食品。...
步入六月，气温仍旧在上升着，炎热的天气给人们带来的影响最大的就是食欲干扰了，因为天气问题，很多人看到食物都没有欲望，如何是好呢？其实夏天没食欲时可以食用些凉拌菜来开胃，凉...
肠炎吃什么好?三款家常菜益肠道防癌,肠炎是指肠粘膜急性或慢性炎病，一般表现为腹痛、腹泻、稀水便或黏液脓血便，主要原因还是个人卫生不当所造成的，所以平时最好加强食品卫生管理，不吃腐败变质的食物，不喝生水生菜等...
女性最关心的问题就是排毒，知养生网知道特别是年纪越来越大，每天面对繁复的工作，加上周围环境的污染，电子产品的辐射，以及食品安全卫生问题，每个人都感觉到自己的身体里面堆积了太多的毒素，如果不及时清理，就会反应在面部皮肤上，比如说脸上暗淡，便秘，小腹便便等等，所以，女性最关心的就是如何通过饮食来排毒。...
