中秋佳节来临，家家户户都会赏月吃月饼，但是吃月饼并不是可以无限量随便吃的，吃月饼也有一些需要注意的事项，否则有可能会得不偿失哦。现在知养生网就要来告诉大家吃月饼的一些注意事项，让大家增长了知识，过一个快乐团圆的中秋节。...
中秋到来意味着是秋两个季节的气候开始转换了。过完了中秋，天气会明显转凉，这时候昼夜温差会加大。因此，在中秋时节应该适当的调补一下身体。但是如果盲目地进补又是不科学的，有时候甚至会出现反效果。那么，中秋时节应怎样进行养生呢?知养生网来告诉大家一些中秋养生方法。...
常吃7种食物,养胃护胃最有效(图文)养生导读： 上班一族每一天都要面对极其忙碌的工作，一日三餐吃不定时。渐渐地就有了胃病。俗话说，胃病要靠养。所以，要治疗好胃病就要在日常饮食中多加留意。...
作为我国传统饮食的粥，一直以来受到千家万户的喜爱，而且食粥会起到健脾养胃的效果，还可以带来一日清爽与营养补充，同时也由于秋季是一个特殊的季节，温差在早中晚的变化显著，而且气候上的逐日干燥，对人体内部的水分与外部皮肤的水分的平衡起到阻碍的作用。所以也就需要提高抵抗力，来适当补气滋阴，有效的帮助身体健康来度过这个秋季。知养生网，就来说一下，粥在这里起到的功效。...
草鱼是我们在日常生活中经常见到的淡水鱼类，它的生长环境一般是水草肥沃的深淡水，例如大家比较熟悉的水库和湖泊。草鱼以水草和水藻为生，因此草鱼是吃素的。草鱼的生长速度很快，一年可以长到二至三斤左右，因此是适合人工养殖的经济型鱼种。...
众所周知芝麻是我国食用油料作物中的佼佼者，是我国最主要的油料作物之一。而芝麻产品也是具有很高的应用价值的。那么究竟芝麻有什么好处呢?芝麻具有哪些食疗的作用呢?下面就由知养生网来告诉大家芝麻有什么好处，芝麻有哪些养生的功效。...
方便面好像已经成为我们生活中不可或缺的食物了它，既美味又方便，使许多学生和上班族的头号消费对象。但是，在这样的快餐时代，方便面其实具有很多的安全隐患，知养生网告诉你，经常吃方便面对人体是非常不健康的。...
众所周知，牛奶的营养很是丰富，喝牛奶具有很高的养生保健的效果，而且它独特的奶味也让很多人都喜欢喝。但是知养生网要告诉大家，喝牛奶是不能够想当然的，不是想怎么喝就可以怎么喝的，有些食物一定不能在喝牛奶的时候与之搭配的。...
夏天适宜男性吃的食物是什么?按中医理论，姜是助阳之品；姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功；特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用，与蜂蜜合用对肝病恢复有益。“家备小姜，小病不慌”，“夏季常吃姜，益寿保安康”，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“四季吃生姜，百病一扫光”，“早吃三片姜，胜过人参汤”。诸多民谚都反映了生姜的防治疾病功效。 [...
虽然各种养生粥类横空出世，养生的效果也非常受人青睐，但是对于爱漂亮的美眉来说，秋季干燥的气候对于皮肤的伤害更是她们烦恼的事情。因此对于养生粥的护肤功效更加看重，那么知养生网就要来教教爱美的美眉们怎么制作护肤养生粥。...
秋季来临，对于食物的食用更是要精心制作。我们都知道秋季食用小米粥是非常养生健康的，但是一碗单调的小米粥着实不能引起食欲，这时候知养生网教授的小米粥百变制法就可以派上用场了。现在，我们来看看小米粥能够怎么制作才能美味又健康。...
