糖尿病患者应该吃什么比较好？今天知养生网就给大家简单的介绍一下。 豆类及豆制品 豆类 食品 富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯。 五谷杂粮 糖尿病人不宜将米饭作为主食，要多吃五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及...
中医认为，豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合。怎样制作出美味的扁豆？和知养生网一起看看吧。 ...
过去我们常听说“过度治疗”，但对“过度食疗”这个词比较陌生，也比较费解。食疗怎么也有过度一说呢？编者这里说的“过度食疗”指的是那些有点饮食保健知识的人，走入误区的一种现象。过度食疗是什么？有什么误区？和知养生网一起看看吧。...
今天知养生网带着大家一起看看大家喜欢的街边小吃有哪些不为人知的秘密！...
人们的饮食关乎着许多的自身身体的健康。而对于患有抑郁症的人来说如果能在饮食上做好相应的调节，就能对有效预防上的问题。怎样预防抑郁症？推荐几款食物，下面我们和知养生网一起来了解下吧。...
豆浆曾经是人们早餐的必备饮品，而随着生活水平的提高它的地位已被原本在外国受推崇的牛奶所赶超。怎样选择优质的牛奶和豆浆？和知养生网一起看看吧。...
牛肉不仅能补铁，还能提高免疫力，今天知养生网就给大家讲讲怎样制作美味的牛肉。主题：番茄炖牛肉 食材：牛肉400克，西红柿2个，洋葱1个，香菜少许，大蒜、食盐、水、食用油、黑胡椒适量 做法： 1、将牛肉切块后在清水中浸泡10分钟后捞出控水备用，西红柿洗净去蒂切块，洋葱去皮切小块，大蒜取2瓣后切片备用； 2、锅中下油，油热后倒入蒜...
哪些女性不能喝碳酸饮料？和知养生网一起看看吧。...
无论是一顿价格低廉的学生餐，还是一碗昂贵的肉汤，随处可见面条的身影。但美国的一项新研究指出，这些加工的面食可能会对人体的健康造成损害。方便面吃的多容易患心脏病！和知养生网一起看看吧。...
据《中国植物志》记载，山竹学名Garciniamangostana，又名莽吉柿，果成熟时紫红色，间有黄褐色斑块，光滑，有种子4-5个，假种皮瓢状多汁，白色。原产马鲁古，亚洲和非洲热带地区广泛栽培；我国台湾、福建、广东和云南也有引种或试种。山竹种植一般要8~10年才能结一次果，由此决定了它的稀有地位。当然，营养价值高和美味是使得人们爱它她的主要原因。山竹富含多种营养素，对于抗氧化有较好的功效；果肉酸甜多汁，入口即化，还伴有特殊的清香。然而人们在食用的时候总是为那厚厚的一层皮所烦恼，占地儿不说，一不小心汁液...
立秋之后大家会略微感受到秋季的干燥，随着秋意越来越浓，秋燥会更加明显。秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。燥有两种不同的性质：一偏于寒，一偏于热。人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干舌燥、咳嗽少痰等各种秋燥症状。所以秋季养生重在防秋燥。秋天干燥怎么办?多吃这些食物，和知养生网一起看看吧...
