美食养生

: 秋季失眠怎么办？推荐中医药膳

秋季失眠怎么办？今天知养生网就给大家推荐中医药膳。...

: 初秋的萝卜治病功效多！

多数人认为萝卜是冬季蔬菜，但实际上，根据季节的不同也栽培有不同的萝卜，比如春萝卜、夏萝卜和秋冬萝卜，人们一年四季都可以享受萝卜带来的美味和营养。初秋的萝卜治病功效多！和知养生网一起看看吧。...

: 妈妈学会这些方法，每天早餐不重样!

一顿美味又营养的早餐，会让宝贝精力充沛一上午呦！所以，各位妈妈们，别再偷懒喽，赶紧为宝贝们忙活起来吧！妈妈学会这些方法，每天早餐不重样!和知养生网一起看看吧。...

: 什么是糖精枣？有什么坏处？

什么是糖精枣？有什么坏处？今天知养生网就给大家介绍一下。糖精枣，顾名思义，是用糖精泡的枣。为什么商家要大费周折用糖精泡枣呢？主要有以下几个原因：1.图尝新鲜。目前市场上的马牙枣一般都是自然成熟的，而青里透红的大梨枣一般都是糖精泡的，因为马牙枣的成熟时间是八月下旬到九月上旬，而梨枣的成熟时间却在九月中下旬，但很多消费者为图尝鲜非要买梨枣吃，这就让不法商贩有机可乘；2.外表好看。一般用糖精水泡过的大枣颜色都比较艳丽，这是因为大枣中的花青素被热水烫过之后，遇热会变红；3.味道更甜。糖精大枣味道更甜，但是仔细尝会...

: 想要身体健康首先养成这12个好习惯！

健康的饮食是保持人体健康的重要因素之一，但三餐不规律、挑食、吃饭狼吞虎咽、暴饮暴食等不健康的饮食习惯会损害人体健康，甚至给身体带来疾病。想要身体健康首先养成这12个好习惯！和知养生网一起看看吧。...

: 水煮鱼的热量到底有多高！

很多人喜欢水煮鱼麻辣浓重的口感，但如果你知道水煮鱼是怎么做出来的，估计就会重新考虑一下了。水煮鱼的热量到底有多高！和知养生网一起看看吧。...

: 看看医生都吃哪些健康水果？

看看医生都吃哪些健康水果？和知养生网一起看看吧。梨子自古被推尊为“百果之宗”。味甘微酸、性寒、无毒。可以止咳、润肺凉心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素。还有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2和苹果酸等。能维持身体细胞的健康状态，帮助器官排毒、净化机体，软化血管，促进血液循环把血中的钙质运送至骨骼，增强骨钙质。但是吃梨子必须细嚼慢咽才能更好的被消化道吸收和利用，起到应有的效果。...

: 下馆子有哪些需知的雷区？

在这个忙碌的社会，很多人都习惯到餐馆里解决口腹之欲。不过，餐厅里看似营养美味的菜式，或许隐藏着你不知道的各种秘密。下馆子有哪些需知的雷区？和知养生网一起看看吧。...

: 黑豆和黄豆比有什么营养区别？

黑豆和黄豆比有什么营养区别？和知养生网一起看看吧。...

: 土豆的营养价值到底有多高？

土豆就是马铃薯，土豆是一种一年生草本植物，是家常菜之一，那么，土豆有哪些营养价值呢？吃土豆需要注意哪些事项呢？土豆的营养价值到底有多高？我们和知养生网一起去了解一下。...

: 养生离不开这三样宝贝！

养生离不开这三样宝贝！和知养生网一起看看是什么吧。...