芝麻酱的好处有多少？和知养生网一起看看吧。 “入口绵，到口光，嚼后香，吃后想”说的就是芝麻酱，各种调味品中，只有麻酱具有遇盐变咸，遇糖变甜，单吃很香的本事。芝麻酱与食物搭配，不仅丰富了膳食的风味，也提高了膳食的营养价值。芝麻酱涂在馒头片上，就是“东方三明治”。最常见的吃法可能就是拌面条了，各色新鲜蔬菜切成丝铺在面上，再淋上香气四溢的麻酱，可口诱人。...
最近看新闻“四川民众避暑，现成如下饺子”游泳池满满的都是人，可想夏季真正来临，高温难耐，那么如何在夏天养生呢？今天知养生网给大家推荐适合夏季养生美容的食谱。...
怎样吃山药补身体？山药，性平、味甘、无毒，有健脾益气、滋肺养胃、补肾固精之功，是一种性质温和的传统滋补食品。知养生网推荐几款用山药调制的菜肴。...
红枣花生粥有助于肠胃健康！和知养生网一起看看吧。一日之际在于晨，春天养生同样也要抓紧早上的时间。建议大家喝一碗红枣花生粥，因为温暖的红枣花生粥既能暖胃，又可以增强胃肠功能，保证营养充分消化吸收，促进脏腑功能协调，也让身体的阳气升发。又是一年春来到，大家都在琢磨“春捂秋冻”。其实光知道多穿衣服保暖还不行，还要多从内部调理，激发身体的活力。...
天气越来越热，整天都感觉精神不振。专家建议：夏天最好多吃醋，夏天要当个“醋坛子”。夏季多吃醋能起到养生作用！和知养生网一起看看吧。...
海带为何被称为长寿菜,多吃海带能长寿，为什么？和知养生网一起看看吧。...
夏季多喝消暑粥能养生！炎热的夏天消暑是关键，夏季养生粥就成了我们最好的选择，吃不下饭，那么今天知养生网小编就跟大家分享几款夏季养生粥消暑粥。...
吃了大蒜不能吃什么？和知养生网一起看看吧。大蒜大多数都是以调味品出现的，大蒜是一种调味香辛类蔬菜，原产意大利西西里岛。据史料记载，3000年前夏商王朝已引种野生小蒜，直到2000年前西汉时代，才由张骞使臣自中亚经“丝绸之路”从西域大宛国带来，因来自胡地别称“葫蒜”，可谓菜中“舶来品。...
紫菜和海苔有什么区别？好多朋友总是把紫菜和海苔搅和在一起，不能理解它们俩的差别到底在什么地方。紫菜和海苔真的不一样吗？今天我们知养生网小编就来给您解开这个迷惑，一起来看看吧。...
营养快线到底有没有营养？近期总出现哇哈哈营养快线的新闻，越来越多人质疑营养快线有营养吗？营养快线还能喝吗？，且常有营养快线爆炸伤人事件，一些营养专家批驳拿营养快线当早餐。而从营养快线的成分表中，可以看出营养快线含有瓜尔胶和黄原胶的成分。和知养生网一起具体看看吧。...
夏天怎样补充足够的水分？和知养生网一起看看吧。炎炎夏日，人体难免会大量排汗。这时，很多人的第一反应是要大量喝白开水，可这样效果好吗？中国疾病预防控制中心营养与食品安全所付萍教授告诉《生命时报》记者，排汗不仅会丢失很多水分，还损失了一定量的钠、钾、钙、镁等矿物质，以及极少量的维生素、脂肪酸和氮元素。夏日排汗多时不仅要补充水分，还要注意补充多种营养。...
