柿子有哪些营养价值？今天知养生网就给大家普及一下这个小知识。1、柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高12倍。 2、柿子营养丰富、色泽鲜艳、柔软多汁、香甜可口、老少喜食。据测，每100克柿子...
今天知养生网来给大家盘点那些吃多了会让你变丑的食物！1，鱼 专家认为，过于频繁地吃鱼可能会对发质产生不利影响，这是因为鱼肉含有较多的汞元素(尤其是金枪鱼和鲭鱼)，长期食用会导致脱发。 2，奶油 奶油中含有大量的动物油，会损害头皮，使头发容易出油。 猜你喜欢 为什么女人也爱看A片 猜你喜欢 为什么女人也...
绿叶蔬菜有很多神奇的功效，每天至少要食用3~5盎司（85~142克）。以下知养生网给大家介绍的这几种菜要多吃，能救命...
冰糖雪梨有什么功效和作用？怎样制作？冰糖雪梨不但味道鲜美，外形美观，还是一道非常有用的食疗药膳，它对一些症状起到的功效与作用也十分显着。今天知养生网小编就告诉你冰糖雪梨的功效与作用有哪些。...
害怕月饼热量高？今天知养生网就给大家推荐吃不胖的月饼。一： 粗粮 黑米 月饼 主料：黑米面35克( 面粉 与粗粮的比例是3：1)、面粉100克 辅料：转化 糖浆 85克、 花生 油30克、枧水2克(食用碱和水按1：3的比例混合即可)、内馅、莲蓉泥 做法步骤： 1.转化糖浆倒入碗里，加入枧水、 花生油 拌匀。 2.筛入面粉、黑米粉...
秋天容易干燥，怎样保持湿润？和知养生网一起看看吧。...
这样吃紫薯让你更加健康！和知养生网一起学学吧。...
身体湿气重怎么办？今天知养生网给大家推荐祛湿粥品。身体湿气重要吃哪些食物 日常生活中，很多食物都具有去湿气的作用，所以我们一定要注意区分。常见的有薏米仁、红豆、淮山、党参等等，这些都具有很好的去湿气的作用。另外，这些食物的服用方法也有很多，不仅能够直接煮水服用，同时熬粥等等也是一种非常不错...
秋天容易体乏多吃菜花可缓解！今天知养生网就给大家推荐菜花的做法！...
肉夹馍，无人不知的陕西面食，而它的命名是来自古汉语“肉夹于馍”的简称。用洋气点儿的词来形容，它就是中国的汉堡包。几年前曾去过一次西安，尝遍西安美食，唯独将这肉夹馍忘记脑后。可惜了，未品尝到当地正宗的肉夹馍的味道。今天知养生网就给大家分享美食--西安名吃肉夹馍。...
反式脂肪酸酒精对健康的危害有多大？和知养生网一起看看吧。...
