爬楼梯到底能不能减肥？和知养生网一起看看吧。很多减肥的朋友应该都会有这个疑问吧，爬楼梯真的能减肥吗？下面一起来看看小编搜集的案例吧，希望能解开大家的疑问。...
怎样利用苦瓜减肥？和知养生网一起看看吧。其实所谓的苦瓜减肥法，其实指在一段时间内(一般7天就可以看到一些效果了)，想要减肥的人要坚持每天都把苦瓜作为主要的食物。这种减肥法主要是苦瓜具有不错的排毒和加速脂肪运动的减肥效果，有兴趣的朋友跟着小编来看看苦瓜减肥法的基本简介吧。...
《晚间西红柿减肥》是2009年由北方文艺出版社出版的书籍，有兴趣的朋友可以了解一下哦。怎样利用西红柿减肥？和知养生网一起看看吧。...
今天知养生网给大家推荐电视剧：和平公主减肥记。《和平公主减肥记》是由宋贤旭导演，柳真、韩幼艺、柳承秀主演的韩国电视剧。该剧幽默描写了和平公主遇见三国时代最棒的trainer后瘦身成功的故事。...
女性怎样利用生理期减肥?和知养生网一起看看吧。所谓的生理期减肥，就是运用生理周期将瘦身分成四期，分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平快期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期。在这四个阶段。 ...
怎样利用穴位减肥？和知养生网一起看看吧。穴位减肥是建立在中医经络理论基础上的。康魁中医认为肥胖与脾脏关系最为紧密。如果人们过食肥甘厚味，多逸少劳，脾脏失去了运化水谷精微的功能，那么机体就不能正常吸收利用，形成脂肪蓄积体内形成肥胖。...
21天减肥法成功案例，相信很多减肥的朋友都知道21天减肥法吧。很多人都想看案例，下面一起来和知养生网一起看看利用21天减肥法成功人的经验。...
越来越多的上班族反映，长时间的生活饮食不规律导致体重呈直线上升，很多女孩子都欲哭无泪，其实大家不知道吃饭顺序也是会影响体重的，正确的吃饭顺序可以让你拥有好身材，上班族减肥一定要注意吃饭顺序！和知养生网一起看看吧。...
为什么上班族容易发胖？和知养生网一起看看吧。为什么身上长赘肉的往往是一些白领上班族，她们因为工作的需要要每天都在办公室坐着，缺乏运动、饮食不规律，进而腰部会出现赘肉。下面小编就给大家分享一下班族肥胖的原因和减肥方法，希望能帮到有需要的朋友。...
怎样去除肚子上的赘肉？轻松利用食物，和知养生网一起看看吧。小肚子赘肉可谓是很多人十分苦恼的事情，尤其是对于更年期女性来说，其身体由于脂肪的堆积，大多数的更年期女性小肚子上都是有一块赘肉存在的，因此，如何去除小肚子赘肉，也成了人们最关心的养生方法。...
荷叶能减肥吗？有什么作用？下面一起来跟知养生网小编了解一下荷叶减肥7大特点，有兴趣的朋友可以了解一下。...
