秋季养生

: 支招8个妙方预防秋季燥热

秋天空气中的水汽含量小，其相对湿度下降，人们就会感觉到皮肤干涩粗糙，鼻腔干燥疼痛或口燥咽干，大便干结等，需要及时采取预防措施以避免发展为疾病，即“秋燥症”。虽然如今已是深...

: 秋季易上火怎么办?秋季上火吃什么,推荐9道下火汤品

秋天里干燥气候容易使人体的水分蒸发加快，不少人都出现皮肤干燥、喉咙发痒等上火症状，有时候甚至会引起感冒发热，虽说如今是深秋之际，但是防燥袪火仍旧要设为重点。其实想要避免上...

: 秋季久咳当心肝癌,3种笋类预防肝癌

秋冬季节是肝癌高发的季节，如果你这时总是久咳不止或者腰酸背痛不止就得当心看看是否患肝癌了。秋季日常预防肝癌、养肝补肝很重要，要预防肝癌，可以多吃以下食物。...

: 中医推荐8款药茶预防感冒突袭

秋季是感冒高发之际，虽然感冒看似不是什么大病，但是总给大家带来不少的麻烦，况且感冒也不是那么好受的呢！中医为大家推荐几款药茶可以帮你远离感冒烦恼。...

: 预防秋季疾病的饮食调理方案

秋季天气干燥，冷热交替，各类秋季疾病也容易发生，在这个多事之秋，饮食调理对各项生理机能的调节是最好的方法，因此，预防秋季疾病一定要注意日常的饮食调理。...

: 秋季最滋润养颜的13种蔬果

深秋之际，各种果蔬都已经上市，面对“秋燥”、“秋凉”的气候，我们应该挑选正确的养生食物做好保健工作。那么深秋之际什么食物最利于养生呢？养生网健康专家告诉你最养生的13种秋令...

: 秋季吃杂粮牢记5贴士让营养翻倍

五谷杂粮是最好的基础食物，也是最便宜的能量来源。秋季多吃粗粮，有利于预防相关慢性病的发生，还可以帮助女性护肤养颜排毒，可谓益处多多。不过，你知道吃粗粮有什么讲究吗？不同的...

: 秋日养生要做到“三拒绝”,秋季养生知识

秋日养生要做到“三拒绝”,秋季养生知识...秋季是养生的季节，在这个季节，知养生网要告诉你养生需要做到三个拒绝，这样才能保持身体的正常运行。...

: 秋季吃什么降火去燥?7种效果最好的降火去燥食物(图文)

秋季吃什么降火去燥?7种效果最好的降火去燥食物...知养生网告知霜降已过，意味着已经步入秋末之际，按照中医理论与中华养生学，秋季为人体最适宜进补的季节。秋季进补应选用防燥不腻的平补之品，比如茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃、山药、扁豆、银耳、百合等，均可起到滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。...

: 秋冬预防感冒注意七大细节(图文)

秋冬预防感冒注意七大细节介绍,,知养生网详细解析,如今十月已快过完，离冬季的脚步越来越近，秋冬时节天气很冷，因此是感冒高发时节，所以这个时候我们应该注意做好养生保健工作，防止感冒的发生，当然不止要注意保暖，各个方面都需要关注，因为不止受凉才会发生感冒，很多因素都有可能诱发感冒，因此在平时我们在生活中要特别注意以下几个方面。...

: 秋季牙龈出血怎么办?如何调整饮食

秋季牙龈出血怎么办?如何调整饮食-知养生网告知广大网友,在很多人眼中，口舌生疮，四肢无力、头晕目眩、牙龈出血等症状都被划到“上火”的名下，而秋季的气候直接影响着我们，不仅仅因为气候这外界因素，还和秋季大家的饮食习惯有一定关系的，当出现以下上火症状时，请及时调整自己的饮食习惯吧！...