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夏季养生须知,早睡早起延年益寿

夏季养生须知,早睡早起延年益寿

每到5月5日或6日为立夏节气。夏过后,全国各地的气温就明显升高,许多地方都已经超过摄氏30度了。在这逐渐炎热起来的立夏季节,我们如何立夏养生呢?...

立夏气候潮湿多变 注意饮食调养祛湿

立夏气候潮湿多变 注意饮食调养祛湿

夏季气温高是最显著的气候特征,因地域、干湿环境的不同,会产生炎热干燥或者湿热多雨的。夏季天气炎热,恰逢雨季天气变化无常毫无规律可言,因此相对来说气候相对要潮湿一些,而且...

夏季不能喝暴晒后的饮料,因为暴晒后的饮料可致癌

夏季不能喝暴晒后的饮料,因为暴晒后的饮料可致癌

夏季天气那么热,很多孩子就爱喝冰冻的饮料,虽说是冰冻的但是很多饮料是经日光暴晒后的瓶装饮料,对人体的免疫力和生殖力都有影响,会导致女性男性化,男性女性化,幼儿则会性早熟...

夏季预防螨虫性皮炎掌握十大攻略

夏季预防螨虫性皮炎掌握十大攻略

什么是螨虫性皮炎?螨虫皮炎是由螨类寄生虫叮刺引起的一种皮炎,通常所说的“虫咬皮炎”多属于此类。多发生于夏秋,特别是霉雨季节。因为气候温暖潮湿,有利于螨虫生长繁殖。...

夏季养生高招,宜平和免生燥热

夏季养生高招,宜平和免生燥热

夏季将至,此气候炎热而生机旺盛,正是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,如何在夏季进行调理达到养生目的?...

夏季足疗足浴保护好双脚,秋冬才能少得病

夏季足疗足浴保护好双脚,秋冬才能少得病

我们的双脚承载着身体全部的重量,是身体上最勤恳最累的部位,夏季天气炎热,很多人都喜欢光脚丫穿凉鞋,尤其是一些女性,还有一些人为了避免麻烦,索性晚上直接用凉水洗脚...

夏季养成六大好习惯,活出好的精气神 (图文)

夏季养成六大好习惯,活出好的精气神 (图文)

夏季总因为气候的缘故,人们的情绪总是会出现波动,烦躁不安,在加上如今很多人常常加班熬夜,运动量是少之又少,到了夏季各种冰冷食物更是大受欢迎等等这些,会让我们的身体也跟着受...

立夏时节如何养生,重点在心脏保养

立夏时节如何养生,重点在心脏保养

“立夏”代表天气转暖温度升高,炎热的夏季即将到来,同时雨水增多。专家称,立夏后有利于人体心脏的生理活动。人们在春夏之交要顺应天气的变化,重点关注心脏,学会养“心”。...

小满气节如何养生 应注意益气润肺

小满气节如何养生 应注意益气润肺

今天五月21日,夏季的第二个节气小满(grain buds)到来了,小满的含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。...

夏日该吃什么消暑 西瓜柠檬去火排毒

夏日该吃什么消暑 西瓜柠檬去火排毒

天气逐渐炎热起来,上火成了很常见的事。那么在夏季上火了该怎么办呢,今天小编教你一些去火的食物,能够快速的降火排毒。...

夏季养生食大蒜 清热消毒燃脂

夏季养生食大蒜 清热消毒燃脂

大蒜有抗菌消炎的作用,可保护肝脏,调节血糖,保护心血管。营养学专家发现,大蒜提取液有抗肿瘤的作用,建议每日生吃大蒜3—5克,如果大蒜多食则伤脾、损肺、坏肝、伤耳、生痰、发嗽...