夏季养生

: 夏季食欲不振怎么办？食欲不振的原因是什么？

　　养生导读：进入夏季后很多人都出现了不同程度的食欲不振现象，因此食欲不振怎么办的问题受到很多人的关注。了解食欲不振的原因以及解决方法，才能有效的提高我们的食欲，从而增强身体的抵抗力。夏季食欲不振怎么办？食欲不振的原因是什么？和知养生网一起看看吧。...

: 夏季容易中暑，家中应常备哪些药物？

　　炎炎夏日，有很多人在这样高温的情况下回出现一些身体上的不适应的反应，高温天气对体质较弱的人是个不小的考验，稍有不注意就很容易中暑，最好的办法就是防范于未然。夏季容易中暑，家中应常备哪些药物？和知养生网一起看看吧。...

: 夏季炎热吃蜂蜜可以快速消除疲劳

　　养生导读：蜂蜜营养丰富，其味甘、性平，能补脾养气，滋阴润肺。每天一杯蜂蜜水，可润肠通便，预防感冒，清除体内毒素，保养皮肤，延缓衰老。夏季炎热吃蜂蜜可以快速消除疲劳，和知养生网一起看看吧。...

: 夏季高温天气饮食有哪些需要注意的？

　　现在正处于夏季高温时期，全国大部分的地区都达到35℃以上的高温天气。夏季高温天气饮食有哪些需要注意的？和知养生网一起看看吧。...

: 推荐夏季消暑养生汤

　　养生导读：夏季炎热的刺激，使神经中枢处于紧张状态，消化能力减弱、胃口不开、食欲不佳，饮食调养应着眼于清热消暑、健脾益气，最好吃些清淡少油、易消化的食物。下面就是知养生网给大家推荐夏季消暑养生汤：日常人们常喝的素汤、汤有荤两大类，素汤有海带汤、冬瓜菜、紫菜汤、番茄汤、豆腐汤和米汤等。荤汤有鸡...

: 女性夏季养生有哪些注意事项？

　　养生导读：在入夏季以来，许多女性根据天气变化改变着自己的生活方式，但医生提醒：季节交换之际，现代女性要选择正确的生活方式安全度夏，和知养生网一起看看女性夏季养生有哪些注意事项？...

: 怎样轻松舒适的度过夏天？

　　养生导读：炎热的盛夏已经到来，怎样既能舒服地度过炎热的夏天，不在夏天受罪呢。在一年四季中，夏季是一年里阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。对于人来说，此时是新陈代谢旺盛的时期，人体阳气外发，伏阴在内，气血运行旺盛，并活跃于机体表面。这时会出汗较多，宜调节体温，适应暑热气候。怎样轻松舒适的度过夏天？和知养生网一起学学吧。...

: 夏季天气炎热，养生应清火祛湿

　　养生导读：立夏后气温急升，不少患者出现口干舌燥、口腔溃疡，小便赤黄、大便干结，甚至心慌胸闷、睡眠不佳等症状。这些多属于心火亢旺症状。他建议人们应及时调整起居作息，可适当夜卧早起，早晚宜延长户外活动时间；饮食方面应适量吃些清火祛湿的食物，并戒躁制怒，保持平和的心态准备安然度夏。夏季天气炎热，养生应清火祛湿，和知养生网一起看看吧。...

: 夏季最佳解暑饮料非水莫属

　　养生导读：水是生命的源泉。人对水的需要仅次于氧气。水，是夏季最佳的解暑饮料。炎炎夏日，酷暑难而，老年人夏季保健应注意补水。因此知养生网告诉大家：夏季最佳解暑饮料非水莫属。...

: 夏季浑身乏力怎样调理身体？

　　养生导读：夏季有时会经常出现浑身乏力，并伴随着出汗、头晕等症状，浑身乏力多由于体虚、贫血或者其他疾病引起的，因而，针对不同的情况，选择不同的调理方法。和知养生网一起看看夏季浑身乏力怎样调理身体？...

: 保鲜膜使用也要分不同的食物种类

　　养生导读：夏季到了，不管室内还是室外温度都急剧升高，食物保鲜是个突出问题，除了冰箱，保鲜膜无疑成了很好的选择。盖上保鲜膜，就能锁住美味。如今，人们对保鲜膜的依赖越来越强，蔬菜、水果、剩菜剩饭，只要盖上它，心里就会踏实很多。但近日，一项研究指出，并不是所有食物都适合用保鲜膜。保鲜膜使用也要分不同的食物种类，和知养生网一起看看吧。...