大暑过后的一天就是中伏了。中伏的天气越来越热了，人的身体素质也会越来越差。这时候就行艾灸可以调整人体紊乱的生理功能。达到冬病夏治的目的。加上喝上消暑养胃的食谱，这一个中伏天一定会安全度过。中伏天消暑养脾吃什么好？下面，知养生网小编为你介绍艾灸的穴位和消暑健脾的食谱。...
养生导读：夏季气温升高的非常快，持续的高温让人体的新陈代谢十分旺盛，很多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状，甚至被中暑、呕吐、腹痛、腹泻等疾病所困扰。夏季如何安度炎夏，怎样预防疾病呢？和知养生网的小编一起来学习吧。 ...
夏季湿热的气候是让大家心情烦躁，食欲降低，浑身无力，让人难受不已。夏季里的热往往是依附湿而存在，所以想要防湿热，就必须注意日常生活的改善和饮食的调理。盛夏防湿热的方法有哪些？下面知养生网的小编就来具体讲解一下防湿热的方法吧。...
大暑已过，我们进入酷热的盛夏，盛夏各类使人体致病、致伤的危险因素也随之上升，前段时间伤害等地发生因高温猝死的现象，高温甚至可以杀死成年人。夏日如何预防中暑？知养生网的小编在这就呼吁下大家炎炎夏日请做好防暑准备哦。...
养生网导读：在夏季，人们的食欲随着气温的上升而下降，因此夏季养生要做到吃得少且吃得精。那么，在夏季最适宜吃哪些食物？有哪些食物是最合适在夏季养生时吃的？夏季消暑养生选择哪种食物？下面，知养生网的小编为你推荐几款在夏天最应该吃的食物及其功效。...
夏季养生是我们一年四季的节奏中必不可少的一项。为了身体健康不生病，做好养生保健工作是非常重要的，很多时候一些小小的细节往往会让你身心俱损。夏季有哪些事情不能做？下面知养生网的小编带大家认识夏天养生应注意的九项不宜，让你健康度过一整夏。...
夏天是个繁忙高效率的时节，很多人忙于工作应酬，睡眠往往也就不足，时常感觉到精神不振、昏昏欲睡，打瞌睡的现象自然也就普遍发生了。虽然很多人都有午睡的习惯，只是有些人越睡越困，为什么呢？因为他们睡觉的不正确。夏季怎样健康午睡才好?看看知养生网的小编带来的正确午睡知识吧。...
CD光盘在车内高温时会散发出有毒气体、打火机放在车头挡风玻璃下暴晒随时会发生爆炸、就连碳酸饮料易拉罐也会因为车内高温而发生爆炸…… 高温夏季开车的注意事项有哪些？和知养生网一起来学习一下吧。 ...
每年当我们过了6月的时候，就开始所谓的“三伏天”，而一年中最闷热的时候就是现在，我们的身体也会出现很多的不适，随着气温的上升，我们的健康问题也随之多多了。那么我们需要去多多的了解该如何应对，如何健康过“三伏”。 怎样轻松度过“三伏天”？和知养生网一起来学习吧。...
有人喜欢洗澡，一天甚至洗3次;有人不喜欢洗澡，也许几天才洗一次。不管你是否喜欢洗澡，但你有注意洗澡方式正确与否呢?很多人都认为洗冷水澡有益于健康，殊不知，错误的洗澡方式带来意想不到的麻烦。不正确的洗澡方式都有哪些？和知养生网一起来了解一下吧。...
炎炎夏日，即使不外出运动都很容易出汗，但是如果怕流汗而又不运动就更不利于体内气血循环，所以即使热还是要稍微运动为好。那么什么运动是最适合在夏日锻炼的呢？适合夏天的运动有哪些？一起看看知养生网的介绍吧。...
