女性保健

: 怎样健康预防乳腺增生？

　　对于乳腺增生，很多女性朋友大多想到的是乳腺癌。而对乳腺增生没有多大的概念，没有多少的了解，其实乳腺增生说起来不是乳腺癌，它不是一个肿瘤也不是一种疾病，总而言之它是一件很麻烦很头疼的事。怎样健康预防乳腺增生？和知养生网一起看看吧。...

: 这几类女性需要谨防宫外孕！

　　宫外孕是一种比较严重的妇科病，对胎儿及产妇都有威胁，治疗不及时则可能导致死亡，大家必须提高警惕，多认识这种疾病，以防万一。如果出现有6~8周停经，伴有腹痛，以下腹一侧撕裂样痛伴恶心、便意感、下坠感，同时又有阴道出血，一般小于月经量，就有可能发生了宫外孕。这几类女性需要谨防宫外孕！和知养生网一起看看吧。
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: 家庭主妇怎样对胳膊进行保养？

　　家庭主妇往往因为承担着绝大部分的家务劳动而容易引起一些胳膊、肩膀或者腰部受伤的情况，尤其是最常用到的胳膊，所以主妇的胳膊也是需要保护好的，家庭主妇怎样对胳膊进行保养？和知养生网一起看看吧。...

: 假期怎样健康补觉？

　　十一假期将至，多数上班族人士都会选择在这美好的假期内补充睡眠吧！虽然说睡眠充足能美容养颜，但是睡的健康才有这功效哦，否则只会越睡越困！假期怎样健康补觉？和知养生网一起看看吧。
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: 哪些小习惯对健康有好处？

　　日常生活中有很多值得我们去改善的习惯，好的习惯有助于身体健康，也能帮你预防多种疾病。哪些小习惯对健康有好处？知养生网小编强烈推荐女性日常生活中坚持以下这几个做法...

: 怎样通过按摩食疗改善内分泌失调？

　　很多人都有遇到内分泌失调的情况，这症状会严重影响到我们的生活以及工作。因此，我们要学会怎样去调理内分泌失调。那么，调理内分泌失调的方法有哪些呢？怎样通过按摩食疗改善内分泌失调？知养生网推荐按摩...

: 假期来姨妈怎样健康应对？

　　如果在旅游期间正好赶上来月经，要比平时更加注意护理。外出旅游会有很多不方便，无法及时上厕所，卫生巾放置时间过长，会导致局部高温高湿滋生细菌; 行走、爬山时间长会导致卫生巾长时间摩擦会阴部，导致局部皮肤粘膜擦伤、疼痛、感染;旅途劳累、作息时间不规律会加重痛经;饮食不合理，过多食用生冷、辛辣食物或饮酒容易导致经血排出不畅或出血过多。假期来姨妈怎样健康应对？和知养生网一起看看吧。...

: 有关经期保健的民间传言是真是假？

　　女性每个月都会有那么几天的烦恼，因为经期的波动给人带来种种不安，对于月经间的调理和认识都知之甚少，多数都是根据传言而制定调经方法，只是这些民间传言是否可靠呢？中医专家们细谈民间传言真相，是否真的有效？有关经期保健的民间传言是真是假？和知养生网一起看看吧。...

: 怎样健康清洗女性私处？

　　女性的私处稍不注意就很容易让细菌入侵，可以上行感染子宫或者盆腔，导致子宫炎或者盆腔炎。作为女性，我们所能做的就是尽量避免给细菌入侵制造机会，要注意平时的清洗工作。怎样健康清洗女性私处？和知养生网一起看看吧。...

: 推荐中年女性保健的方法

　　女性到了更年期就会产生皮肤松弛、皱纹增多、失眠等症状，甚至面对自己身体的臃肿、面色的晦暗、色斑、心情的糟乱抑郁，那么该如何保健呢？今天知养生网推荐中年女性保健的方法。...

: 不正确的洗浴对乳房健康有危害！

　　女性健美的重要标志之一，就在于健美的乳房耸起所形成的外部体形曲线美。那么，怎样才能养护好乳房，并达到健美呢?不少女性缺乏乳房养护知识，结果不仅没有科学地加以养护，反而刺激、伤害了它，造成不良后果。以下就是乳房养护过程中的禁忌。不正确的洗浴对乳房健康有危害！和知养生网一起看看吧。...