女性保健

: 对女性来说，哪些食物该多吃？哪些该少吃？

　　女人的美与吃直接相关，有些食物吃多了会变得越来越爷们，而有些食物吃多了会越来越有女人味，对女性来说，哪些食物该多吃？哪些该少吃？和知养生网一起看看吧。...

: 这些原因会让女人加速衰老

　　女性终究是斗不过岁月神偷，慢慢地走向衰老。然而，有些女性虽然年纪轻轻，看看起来就显得更老。虽然是岁月无情，但有也至于老得如此神速。其实，女人老得快与平时的生活习惯有很大的联系。这些原因会让女人加速衰老，和知养生网一起看看吧。...

: 怀孕要选对时期，夏末秋初最佳

　　作为父母的为了自己下一代，从孩子还没有“形成”之前就已经准备好了一切。从怀孕前、怀孕期间以及孩子出生以后等都得为孩子的健康成长做好准备。怀孕要选对时期，夏末秋初最佳，和知养生网一起看看吧。...

: 按这几个穴位可以缓解痛经

　　女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经。很多人对于痛经都是采用服止痛药来缓解疼痛，或者直接平时吃调经药物，虽然都十分有效，但是药物毕竟对身体有副作用的。其实除了吃药之外可以进行推拿治疗，不仅能快速止痛，而且还是最安全与健康的治疗方法。按这几个穴位可以缓解痛经，和知养生网一起看看吧。...

: 孕妇贫血应该怎样补血？

　　由于怀孕期间特殊的生理特征，孕期的妇女出现贫血的现象是非常普遍的，如果准妈妈长期贫血，脑供血不足，血中含氧量不足就容易导致晕倒。孕妇贫血应该怎样补血？今天知养生网推荐几款补血药膳供孕妈们食用。...

: 怎样调理女性内分泌失调？

　　生活当中，我们或多或少都会出现内分泌失调的现象，但很多人都不注意调理。内分泌失调出的问题可大可小，如果不采取有效的应对措施，那可能会影响到身体的健康问题。那么，怎样调理女性内分泌失调？下面，知养生网小编教各...

: 这些问题会导致乳腺增生

　　乳腺增生是常见的妇科疾病，可以毫不夸张的说，几乎所有女性都患有或重或轻的乳腺增生。那么为什么乳腺增生发病率如此之高呢？其实，情绪不稳定、工作压力大、饮食不规律等易忽视的小细节都可能成为女性乳腺增生的元凶喔!下面知养生网小编盘点的这些问题会导致乳腺增生，希望...

: 推荐女性养颜美容食疗方法

　　随着天气的不断转凉，不少女性的身体机能都会慢慢下降，皮肤也变得粗糙干燥，这些也都是由于气血不足引起的啦，所以要想改变皮肤继续恶化的状况，还是多使用一些补血调气养身的食物，最终能达到养颜嫩肤的效果。今天知养生网就给大家推荐女性养颜美容食疗方法。...

: 怎样改善月经不调？

　　一般来说，大多数女性都知道月经期间面临的种种禁忌：不能食用生冷食物，不能洗冷水澡，不能做剧烈运动……但不可否认的是，还有很多的禁忌常被女性忽视。怎样改善月经不调？首先知养生网在这里郑重提醒：...

: 自制阿胶糕可以养颜补血养生

　　女性秋季滋补首选阿胶糕，有补气养血，滋阴润肺，美容养颜，改善睡眠，调经安胎等功效，还能消除女性经期各种不适症状。自制阿胶糕可以养颜补血养生，和知养生网一起看看吧。...

: 坏情绪容易寿命短，怎样积极向上？

　　在感情的世界里，女人往往都扮演着弱者的角色，她们的内心是脆弱的，往往都经受不起感情中的大风大浪，以至于很多时候因为自己的一时冲动，而让自己受到更多的伤害。所以，当女性在面对自己感情中出现了问题后，千万不要被以下的6种坏情绪所支配。坏情绪容易寿命短，怎样积极向上？和知养生网一起看看吧。...