女性保健

: 四十岁以上的女人少碰避孕药

一般来说，避孕药主要成分是雌激素和黄体素。中年女性，因为马上要进入更年期了，身体内的雌激素常常忽高忽低。如果此时服用避孕药，将人为地增加雌激素含量，容易造成雌激素水平紊乱。因此知养生网要告诉各位四十岁以上的女人少碰避孕药。...

: 9个饮食方帮你击退经前综合症

月经一定是快要来了！又开始觉得浑身燥热、乳房胀痛、头颈背痛、食欲大增、想吃甜食，情绪更是无精打采、情绪低落、紧张易怒什么都来。因此知养生网要告诉各位9个饮食方帮你击退经前综合症。...

: 警惕！七种眼病易光顾女性

眼病多数是因为污染所致，也有用眼过度导致眼病的，特别是学生和电脑族就属于用眼不当易得眼病，而近日专家指出，有些眼病特别“青睐”女性，所以，女性更要注意保护好眼睛。因此知养生网要告诉各位警惕！七种眼病易光顾女性。...

: 女性养生之经期护肤,女性经期怎样护肤?

很多美女都说，月经以来，各种并发症也就来了，痘痘，痛经，雀斑一个都不少，但是大家有没有想过，为什么经期会有这种症状呢?知养生网的小编告诉大家，这时因为在生理期的前七天，体内的卵泡囊荷尔蒙的内分泌量达到最高值名称为黄体期后期，这时候是生理期前不顺期，因为体内的黄体荷尔蒙的影响肌肤会容易出油并长痘痘，对紫外线也格外敏感，所以容易长雀斑，身体也易浮肿，那么，经期，美女们应该怎样去保养皮肤呢?知养生网就告诉大家。...

: 女性养生之颈椎篇,女性颈椎有问题影响什么?怎么办

肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键，万病之源源于血，百病之由由于气，中医上讲：气血不足容易导致血液不顺畅，血液不顺畅则水不流，水不流则毒不排。颈椎有七节，神经连接头部，颈椎是脊柱中最容易受伤最没有安全感的地方。很多女性朋友经常感到头晕头痛，很多人的病因就是因为颈椎有问题。今天知养生网在这里给大家说一下关于颈椎的问题，让女性朋友们远离颈椎问题。...

: 女性养生之便秘篇,女性便秘很严重,便秘了怎么办?

中医早在几千年前就告诉了完美，人最先衰老的是脾胃，中医讲的脾胃也包括肠道，是我们身体里重要的消化吸收器官，营养从这里吸收，毒素垃圾从这里排出。知养生网今天就告诉大家一个问题，你们知道我们老的快的原因是什么吗?是我们的疾病与肠道不洁有关，一天不排便就相当于吸了三包烟，所以身体老的快。不过不用担心，知养生网今天就给大家说一下关于便秘的问题。...

: 女性要想养生就不要吃这几种早餐

现在人们生活的压力逐渐增大，早餐在人们的一日三餐中反而变成了最不重要的一餐，其实不然，俗话说，一年之计在于春，一日之计在于晨，所以说，早餐是最重要的，一定要重视起来，早餐一定要吃的健康，吃的营养，尤其对于女性来说，早餐尤为重要。今天知养生网就盘点一下哪些早餐对人体是没有益处的，应该少吃。...

: 女性在这些小习惯中做到养生

每个女人都希望自己能变得美丽漂亮，其实这些都与内在调养和外在修整分不开的，今天知养生网的小编就告诉大家一些好的小习惯，让大家在这些日常习惯中做到养生。...

: 养生粥清理肠胃,喝粥有什么好处?喝粥最能养生

粥的种类很多，喝粥是我国传统的养生方式之一，到现在仍旧有很多家庭每天早起熬一锅粥，然后一天每顿饭都要来一碗粥。喝粥其实也有讲究，为了将其效用发挥到最大化。知养生网经过研究，发现了喝粥的诸多益处。...

: 女性养生：要在35岁前养好胃

女人到了35岁开始衰老，气血不足，胃功能开始衰退，人也明显开始变老。唯有在年轻时候保养阳明经，才能防止早衰，让女人一直保证气色较好。知养生网为了女性健康美丽，专门为您展示如何养胃的好方法。...

: 女性运动过量易引发闭经

生命在于运动。这是被人们普遍认可的定律。它的好处数不胜数，适量的运动不但有益身心，对提高性生活质量也大有裨益。然而，中山大学的妇科专家指出，运动过量却会导致性功能低下，对女性的危害更大，不但会导致性功能低下，甚至可能引发闭经。因此知养生网要告诉各位女性运动过量易引发闭经。...