女性保健

: 经血有血块当心肝气郁结饮食+中药可调理

正常情况下，女性每个月都会来一次月经，来月经这段时期要特别注意保护自己的身体。有些女性会发现自己的经血中出现大小不一的血块，有的会非常惊慌，有的却置之不理。...

: 女人血虚易疲劳饮食+按摩双管齐下来补血

女人血气足，则气色好，而血虚的女生面色萎黄，显得比较憔悴。除此之外，缺乏气血还会让你容易疲劳，工作效率降低！所以，女人应当将补血作为改善身体和提高生活质量的前期工作。...

: 拒绝粗糙 9招让双手又白又嫩

手是女人幸福的象征，是女人的又一张脸，只是很多女人都不怎么善待这张“脸”呢。女人的手臂就像莲藕那样，白白净净、粉粉嫩嫩令人浮想联翩。其实要有这么一对玉手，也不是那么容易...

: 女性月经量少？10个方法帮你调理

大姨妈不准时到来、月经量或多或少的......这些月经病时刻缠绕着我们，尤其很多人就总是面临着月经量少的现象，因为很多女人担心月经量少会影响怀孕，因此迫切地想知道月经量少怎么调理...

: 教你从月经周期颜色测气血状况

很多女性朋友都不知道自己的气血状况，中医在这里为大家推荐一种自测方法，通过月经判断气血是否正常。你可以根据自己的月经特点，从月经周期、颜色、质地、量与气味下手...

: 女性的手脚冰凉该怎么缓解?

秋冬季节，天气变凉，这个时候，很多女性朋友都出现了手脚冰凉等问题。这个问题估计困扰着很多人。今天，知养生网就为您全面剖析一下，看看女性的手脚冰凉该怎么缓解。...

: 姜红糖能补血补气,姜红糖功效和作用

很多女性朋友对于姜红糖并不陌生。在女性朋友的经期到来的时候，很多人都选择服用姜糖水来缓解经期带来的不适。其实在于平常的时候，姜糖水也可以作为一种补血补气的补品来服用。...

: 女性在繁重的工作压力下如何养生?

现在时代在进步，女性在社会上承担着越来越重要的角色。然而，对她们来说，工作的压力，家务的繁琐，让她们常常会感觉道理不从心。今天我们讨论的话题是，女性朋友在繁重的工作压力下如何养生?知养生网广大女性朋友做出建议。...

: 孕妇在秋冬换季应该注意什么?

孕妇自怀孕之后，就成为全家的重点保护对象。孕妇身上不仅装载着一个家庭的希望，也是对自己生命的一种升华。秋冬季节，气候多变，孕妇尤其要注意自己的饮食。在这里，知养生网为您提出几点建议。...

: 冬季孕妇怎么避寒?孕妇怕冷怎么避寒

孕妇有很多东西要注意，例如不能做剧烈运动，很多东西要忌口，例如桂圆，过于甜的东西，有很多东西不能用，因为有辐射对宝宝不好，例如有电脑，微波炉……...

: 孕妇的睡眠不好怎么办?

宝宝是人类传承的希望，每个家庭的希望，是每对父母爱的结晶，在每位准妈妈身上都会看见幸福的笑容。...