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立冬过后进补吃什么药膳最养人

  特别提醒:

  一、对于润肺止咳,待在越干燥、气候多变的人们,越需要此食疗。

  华东地区:今年冬季雨量丰富,较为湿冷,可酌情减少。

  华西地区:气候变化快,冬季干燥,每天可多服用一些。

  华南地区:今年冬季较湿润,可酌情减少。

  华北地区:气候干燥,每天可多服用一些。

  华中地区:冬天此地区干燥,每天可多服用一些。

  二、青少年和老年人少用大补的食疗方。

  青少年:火气旺,跟随地域即可。

  中壮年:抵抗力较强,跟随地域即可。

  老年人:肺状况不好的老年人可食,但每次量不可多。

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