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感冒高发期 8款神奇粥治感冒

  芝麻杏仁粥
  食材:大米60g、黑芝麻粉10g、杏仁10g、糖适量
  做法:
  1)大米适量
  2)淘洗干净
  3)将大米倒入锅中
  4)加入适量的水
  5)杏仁一小把
  6)将杏仁用热水浸泡十来分钟
  7)将杏仁去皮洗净
  8)将杏仁切碎
  9)待粥煮至黏稠,将杏仁倒入锅中
  10)待粥快要煮好时,加入一匙黑芝麻
  11)搅拌均匀
  12)加适量白糖调味

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