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感冒高发期 8款神奇粥治感冒

  枸杞大枣山药粥
  食材:枸杞10g、大枣50g、山药200g、花生50g、冰糖50g、大米100g
  做法:
  1)山药切块,枸杞,大枣,花生,洗净
  2)大枣预处理,先下开水中,煮到变色,熟透,再取出,去栆把儿,处理好的大枣,再熬粥,就不会有苦味
  3)大米,煮好的大枣,山药,枸杞,花生,冰糖,加进锅里
  4)电压力锅,煮粥档
  香菇葱花粥
  食材:桓仁贡米75g、盐适量、鸡精适量、香菇适量、小葱叶适量
  做法:
  1)备料。
  2)香菇洗净、切片。
  3)小葱叶切花。
  4)将贡米泡上1小时后,洗净放入紫砂锅中,倒入开水,八分满即可。
  5)加上盖子,通电。
  6)开锅后,放入香菇片。
  7)香菇片变色后,放入适量盐。
  8)再调入鸡精。
  9)放出适量香菇。
  10)翻动数下即可。

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