受害者2：心脑血管

熬夜看电视本身就会使神经系统长时间兴奋，再加上是刺激紧张的足球比赛，热闹火爆的直播气氛，会让球迷们的情绪随赛情起伏而变化，导致全身的血液循环系统也发生变化，从而影响到心脏的传导系统，诱发和加重心律失常。

应对：平时血压较高、心脏功能较差的人，看球前要备好应急药物，如消心痛、硝酸甘油片等，一旦感到不适，马上舌下含服。若不能缓解，就要送医院治疗。同时，看球时多喝水、多走动，分散自己的注意力，避免过度激动。

如果觉得过于紧张，可以做深呼吸，或者一边看比赛一边按手心。因为手心处的劳宫穴是心包经的重要穴位，揉按它对平复情绪有好处。如果在看球中发生胸闷、胸痛、心脏不适等，必须停止观看，情况严重者要立即就医。

受害者3：双眼

长时间对着屏幕，容易出现视疲劳和干眼症，看球第二天，就有眼睛累、肿痛、干涩、不自觉流泪、视物模糊、视力下降等症状，有人甚至会出现头痛、眉心痛。有高度近视者甚至会出现视网膜脱离。

应对：看电视时应与屏幕保持至少1.5米的距离，每隔一小时就休息一下眼睛。看球赛时用养眼安神的枸杞茶代替咖啡和浓茶，也可用菊花茶洗一下眼睛，缓解干涩和疲惫。此外，按摩眼睛周围四个穴位，可给眼睛排毒，即内眼角的睛明穴、外眼角的太阳穴、颧骨最高点的四白穴、眉毛中间点的鱼腰穴。