耳鸣常常是耳聋的先兆，在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉，多数是因为耳部疾病、心脏病、高血压等原因导致耳鸣，耳鸣患者除日常多加休息、保证睡眠、思想放松之外还可以食用一些食疗来辅助治疗。想要改善耳鸣应该怎样食补？下面知养生网小编就为大家带来几款对治疗耳鸣耳聋、恢复听力十 分有效的食疗方，一起看看吧。

　　花蛤蒸蛋

　　材料：鸡蛋2个、花蛤蜊1盘、料酒1小勺、生抽1小勺、橄榄油数滴

　　做法：

　　1、将鸡蛋打入容器中；加少许橄榄油和料酒、水一起将鸡蛋搅拌均匀

　　2、将花蛤放入锅中氽烫至张开嘴巴；捞出花蛤

　　3、将氽烫好的花蛤摆入碟中；将搅拌好的蛋液过滤进摆好的花蛤中

　　4、稍微静置一分钟；覆上保鲜膜

　　5、放入锅中隔水大火蒸7分钟，熟后取出；撒入少许生抽调味

　　虾仁滑蛋

　　材料：虾仁300克、鸡蛋2个、食盐1小勺、鸡精少许、料酒1小勺、白胡椒1小勺、小葱1棵、植物油适量

　　做法：

　　1、准备好所用食材；速冻虾仁化开后沥干水分。加入胡椒粉、盐腌制10分钟

　　2、把葱切碎；把鸡蛋打散，加入适量的盐和料酒搅拌均匀

　　3、锅中注入少量的油，烧热，爆香一半的葱碎；加入腌制的虾仁，煸炒至断生

　　4、将炒好虾仁倒入蛋液中，搅拌均匀；另起锅注入油烧热后，倒入带有虾仁的蛋液

　　5、快速翻炒均匀，至蛋液凝固后撒上剩余的葱碎；加入鸡精翻炒均匀即可