进入夏季，天气炎热，紫外线强烈，不仅会晒黑肌肤，头发也会被晒伤。MM们都知道夏季防晒的必要性，可是大多数的MM都知道将皮肤涂上防晒，带上太阳镜层层保护，但是对于头发的防晒又能至于到多少呢?头发也是我们身体的一部分，头发也是需要我们护理，那么对于夏季被晒伤的秀发要如何护理呢？下面就跟知养生网的小编一起去看看夏季怎样保健养生，如何修复晒伤头发。...
近日，有研究称，经常焦虑的女孩会不易长高。很多人都为自己的身高发愁，其实，高与矮并不能决定你的人生是否辉煌!具有焦虑情绪的女孩会不易长高，那么，为什么这些女孩会有那么多的焦虑情绪呢?如何放松情绪，赶走焦虑?下面就和知养生网的小编一起来看下放松身心的小方法有哪些：...
日常生活中总是有着很多的意想不到的小细节能够帮助我们，就比如我们平时常待着的厨房里就有很多能帮助我们的小东西，只要合理利用就有意想不到的收获，今天知养生网的小编就介绍下怎样用日常用品把厨房变得更加整洁干净,帮你省时又省钱哦。...
“坏习惯”往往是人们避之不及的，但是“坏习惯”可不一定就会伤身的哦，如下7种“坏习惯”，如发怒、讲粗话、打电子游戏、偷懒这类的，不仅不会伤身体，反而还会让你更长寿！不信，和知养生网的小编一起来看看哪些坏习惯可以让你养生长寿吧？...
女人的臀部对于女人来说也是身体中重要的一部分，也是最吸引男人眼球的一部分。女人的臀部大致可分为四种，而且不同种类的臀部会透露出你的性格特征哦！很神奇吧，接下来，让知养生网带着大家一起来了解一下怎样透过臀部看女性的性格何如吧。...
到了夏季，很多人喜欢冲凉，甚至有的人一天要冲两三次。这些看似“勤快”的生活习惯，却隐藏着容易让人忽视的健康隐患。从皮肤健康的角度讲，天天冲凉的情况并非适合于每个人。为什么不建议频繁冲凉呢？这是因为人的皮肤表层有一层油脂，起到保护和滋润皮肤的作用，冲凉频率过高，尤其是经常使用沐浴露或者香皂必然会破坏油脂层，导致皮肤干燥，出现瘙痒等症状，并容易导致皮肤提早老化。那么夏季洗澡需要注意什么？怎样洗才能健康护肤呢？和知养生网一起来学习一下吧。...
雪白透亮蘑菇、鲜艳的茶叶、特别绿的海带、粗壮的豆芽......这应该是很多人曾经或者经常购买过的吧。那你可知道，这些其实都蕴含着多种化学物质，对身体是有害的哦，而有经验的家庭主妇是不会被这些小现象所迷惑的，但是对于多数的年轻主妇来说，究竟如何识别这些食物是否有害呢？今天知养生网的小编就教大家识别哪些食物是非纯天然的？教你怎样鉴别真假食物。...
生活中有许许多多的小事在不知不觉中影响着你的健康，通常你都是在不经意间踏入了一些误区，而那些看似很正常很健康的生活琐事将会给你带来巨大的危害。快来跟知养生网的小编一起来看看有哪些生活习惯对养生不利吧。...
吸烟的危害很多，严重的会引起肺癌，但很多人并没有放在心上，认为这是遥远的事情。确实，抽烟是个逐渐坏掉健康的行为，不会一下子就见效，但有5个时间特别不能抽烟，否则极可能会丧命。今天就和知养生网的小编一起来认识一下什么时候抽烟最危险？怎样戒烟？...
快节奏的今日，很多人因为生活方式的不规则让身体常常处于亚健康状态。虽然很多人都知道自己处于亚健康状态，但对于自己具体属于哪种状态不太了解。中医表示，不同的人亚健康状态不同，不同的亚健康状态治疗方法也不一样。因此了解一些亚健康表现，然后养成健康的生活方式，可以让你摆脱亚健康，健康快乐地生活！今天知养生网就教给大家认识一下亚健康的症状有哪些？怎样杜绝亚健康？...
坚持早睡早起的好处有很多，只是大多数人不能坚持而已，一天两天的早睡早起是不能起到很好的效果的，要想健康长寿就需要长期的早睡早起，今天知养生网的小编就给大家说一下早睡早起的好处都有哪些吧。...
