节气养生

: 小满节气如何养生夏季五行人群的养生法

5月21日是小满节气，连日来，气温进一步升高,是阳气最为旺盛的节气之一，天气渐趋炎热，人们易感到心浮气躁，容易生病，此时应特别注意。那么小满节气如何养生呢？...

: 立夏五行人养生方法五款药膳对症治疗

立夏节气表示即将告别春天，是夏日的开始。气温逐渐升高，阳光灿烂。这个时候是属于季节交换时节，要注意哪些问题呢？专家指出，不同体型，养生方法也不同...

: 牢记夏至养生三字经常运动补水分养阳气

夏至如何养生？如今到了夏至节气了，天气越来越热，人们身体机能下降，身体抵抗力也有所降低，稍微不注意就会中暑或感冒，此外病菌易感性增强，还容易食物中毒...

: 夏至节气养生起居篇温水冲澡充足睡眠

二十四节气之一的夏至节气就要到了，这时高温模式也开启，合理调整起居和调节情绪，可以达到养生保健的功效。那么夏至节气养生起居注意什么呢?今天为您介绍二十四节气之夏至起居篇...

: 夏至吃什么水果好？西瓜解暑李子生津

夏至时节到来，而夏至时节是大量水果上市的时候，爱吃水果的你可是大有口福了。夏至吃什么水果好呢？当然是夏至的时令水果是最好的选择。西瓜清热解暑，李子生津开胃，桃子补血美容...

: 惊蛰养生谨记四要点饮食起居运动防病

惊蛰节气是二十四节气的第三个节气，惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。...

: 惊蛰养生饮食三要点适当进补多吃清淡食物

3月9日是一年中的第3个节气——惊蛰。惊蛰处于冬春季节交替时期，气温变化幅度较大，并会出现雷雨或连续阴雨，是一个疾病多发的季节。那么惊蛰节气如何养生呢？...

: 惊蛰节气如何养生？4种惊蛰病注意预防

春季是多病季节，而惊蛰过后天气回暖，也是穿着最为自由的时候了，俗话说，二八月乱穿衣，实际上是说农历二月寒、热交替不规律的气候，这时也将是传染病多发的时候...

: 惊蛰节气养生吃什么多吃梨杂粮清淡食物

惊蛰节气吃什么养生？惊蛰节气是一年中的第三个节气，到了惊蛰节气，天气转暖、春雷初响，人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，此时再摄入大量脂肪会加重肝脏的负担，所以这个时段饮食...

: 惊蛰节气如何养生？惊蛰前后宜养阳为重

3月6日是惊蛰，这个时节气温上升较快，各种细菌和病毒慢慢活跃起来，是疾病的高发时期，因此提高免疫是日常必做的一件事。那么惊蛰节气如何养生？怎么提高免疫力呢？...

: 惊蛰节气如何养生？两方法打通人体气脉

惊蛰节气如何养生？“惊蛰”已进入农历二月，此时气温回升较快，渐有春雷萌动，将万籁的生灵从梦乡中惊醒，进入新一年的生、长、化、收。...