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小雪节气养生三原则 御寒防病保健康
小雪，在二十四节气中表示降雪的起始时间与程度，进入小雪节气，意味着气温持续走低，11月23是我国传统节气“小雪”，“小雪”的到来，意味着冬季降雪即将拉开大幕。小雪节气，在养生...
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小雪时节中医养生 药膳饮食保健身体
进入冬季，温度变化大，尤其是“小雪”节气之后，气温更是骤降，今年小雪之前北方一些地区甚至已经下雪了。中医养生讲究“顺时养生”， “天人相应”更是中医整体观念所提倡的，因此...
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11月22日小雪到来 小雪养生之饮食调理
从小雪开始，天地闭塞而转入严寒的冬天，自然界阴盛阳衰，阴邪最易伤人元气。当人体受到寒流的突然袭击时，人体内便会产生“能源危机”，从而冬季人体学要更多热能来维持基础代谢等生...
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寒冷冬季保健需要预防哪些疾病
小雪来临，意味着寒冷的冬季早已降临，随之而来的就是大部分地区的降温了，那么应该如何做好降温后的保健呢?在冬季防病是重要的，由于气温逐渐下降，这直接影响人们生理、病理的变化...
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今日迎“小雪” 养生牢记四大关键
“小雪不见雪，来年长工歇。”“小雪雪漫天，来年必丰产。果园清得净，来年无病虫。”今年11月22日正值小雪时节，气温更是骤降，北方一些地区甚至早已经下雪了。那么这时应该如何调理...
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寒露已至 推荐三款食疗滋补润燥
今日10时58分迎来寒露，此后天气逐渐转冷，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生。大家在此要因时制宜，安排好日常的饮食起居，增强机体免疫力。而寒露重在滋补润燥，健脾养肺，所以...
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小雪节气最佳时令饮食胡萝卜
今年小雪节气为11月22日，离现在也不过两三天的时间了，这意味着寒冷气候更加逼近了，那么在这个时节我们更应该如何进补来度过冬季呢？其实根据多位学者研究提示，小雪最佳时令饮食是...
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24节气之小雪 养生多吃黑色食物
即将进入小雪节气，意味着气温持续走低，天气寒冷，因此，在这个时节需要补充一些能够让我们“热”起来的食物。像是羊肉、牛肉这些温补的食品是其中不错的选择。不过，据专家解释，在...
