节气养生

: 2月4日立春立春日迎春习俗有哪些

立春日迎春，是中华先民于立春日进行的一项重要活动，是从天子到庶民都要参加的一项活动。在周代，立春时天子亲率三公九卿诸侯大夫去东郊迎春，祈求丰收。...

: 大寒节气前后六类暖身心食物推荐

1月20日是大寒节气，也是一年中最后的一个节气。同小寒一样，大寒也是表征天气寒冷程度的节气。“小寒大寒，冷成一团”的谚话，说明大寒节气也是一年中的寒冷时期，所以我们要做好保暖...

: 大寒节气养生六诀窍早睡保暖及时通风

大寒虽是一年中的最后一个节气，但却是一年“运”、“气”循环变化的开始，当然作为24节气中最后一个节气，做好大寒的养生保健是非常重要的。那么大寒节气如何养生呢？...

: 大寒养生吃什么 8款养生药膳驱寒取暖

小寒已经过去了一个多星期了，大寒即将来临，在这个寒冬四九天我们该吃些什么养生保健呢？今天小编就为大家介绍8款养生药膳来应对寒冷的大寒时节，帮助你们健康温暖的度过这个数九寒...

: 冬天三类人最怕冷推荐三种汤品驱寒保暖

民谚说：“小寒大寒，冷成冰团。”这不，最冷的小寒过了，这大寒又马上要来了，这又将是一股强烈冷空气降临了。对于气虚、阳虚、血虚患者来说，这个时候最怕冷...

: 大寒养生重在脾胃保健养胃健脾喝7款粥

今年大寒时节为1月20日，大寒是24节气中最后一个节气，这时也是最为寒冷之际，在饮食方面如果不稍加注意，很容易造成脾胃不适的，因此这时要注重调解脾胃...

: 大寒之际冬季饮食4大改变饭前喝汤零食选坚果

小寒过后，大寒这就来临了，一年中最冷的阶段都在这个时候了，专家指出，为达到御寒保暖的目的，在饮食上应做出以下改变。...

: 大寒节气养生做好五点早睡晚起适当食补

春节将至，大寒也到了，二十四节气是中华文化的瑰宝，一年之中物候的变化都与节气密切相关，大寒节虽是一年中的最后一个节气，但却是一年“运”、“气”循环变化的开始...

: 大寒节气养生注意早睡晚起

24节气中最后一个节气“大寒”来了，这时降水稀少，常有寒潮、大风天气，气候比较干燥，是一年中气候最冷时段。那么这个寒冬时期有何保健注意事项呢？...

: 小寒节气的养生四秘诀坚持运动少吃盐

小寒节气的到来也就预示着冬季最寒冷的时刻也即将到来，天气寒冷很多体质弱的人气血全无，而感冒也多会光临，一些冬季里易发的疾病也会缠身，那么在这么寒冷的时刻我们该如何养生保健...

: 大雪时节吃什么 5款食谱养生防疾病

12月7日即是大雪节气，而节气养生对于我们的身体健康是很有好处的，尤其是冬季养生。那么在节气即将到来的时刻我们该吃什么养生呢？今天小编就为你介绍5款食谱助你养生防疾病...