节气养生

: 小雪节气养生饮食禁忌有哪些

小雪节气养生饮食禁忌有哪些,知养生网告知大家冬季可以说是最适合养生的季节了，因为这个季节天气寒冷万物潜藏，所以人的身体也要跟着“歇息”，而且冬天人的运动量也逐步减少，因此就需要从饮食上进行调理滋补，立冬已过，小雪节气也即将到来，那么在小雪节气前后人们应该如何进行养生？小雪节气饮食养生的宜忌又是什么呢？...

: 霜降时饮食调养以健脾养胃为主

霜降时饮食调养以健脾养胃为主,知养生网告知大家霜降时节天气渐凉，秋燥明显，而燥易伤津。专家指出，霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。饮食调养方面宜平补，要注意健脾养胃、调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物，玉米、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、山药、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都不错。还可根据不同体质选择药膳。...

: 霜降时节各地风俗饮食推荐

霜降时节各地风俗饮食推荐知养生网解析今日霜降，天气渐冷，开始降霜。霜降是秋天的最后一个节气，也是秋季到冬季的过渡节气。从这个节气起，清晨的叶子上就会开始有白霜。...

: 霜降后预防中风牢记三招

霜降后预知养生网告知...防中风牢记三招中风，是脑出血和脑梗塞的统称，由于其发病急骤，来势凶猛，病死率和致残率较高，故素有“人之百病，莫大于中风”之说。我国医学资料统计，每年约有200万人患中风，61岁以上的患者约占65%。大量临床医学资料还显示，70%以上的中风发生在秋末和冬季，故医学专家把中风称之为“秋冬季神经科的流行病”。...

: 今日逢霜降换季之际重在暖胃避寒

今日恰逢霜降，也是秋季的最后一个节气，更意味着冬天即将来临了，此时常遭冷空气侵入，气温日渐趋下，也容易导致霜冻的发生。民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个时节养...

: 霜降过后贪吃8种水果特伤身

昨日是霜降时分，霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的过度节气。一天中温差变化很大，常有冷空气侵袭，而使气温骤降，要特别注意暖胃保暖，做好御寒准备。而霜降过后饮食上尽...

: 春分节气养生多食八种时令食物保健康

3月21日即春分节气，意味着春季过去了将近一半了，虽然春天里，万物欣荣，生机蓬勃，也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定...

: 谷雨节气饮食篇六款食谱帮你养肝护肝

谷雨节气养生吃什么好？谷雨节气前后15天，脾处于旺盛时期，而脾的旺盛会使胃强健起来，从而使消化功能处于旺盛的状态，消化功能旺盛有利于营养的吸收...

: 清明出行六个温馨提示烧钱护眼出行防过敏

清明节前后，天气变化无常，早晚温差大，老人、儿童、孕妇和身体虚弱的人很容易遭受风寒侵袭，患上感冒，所以扫墓、踏青时出门不宜过早，不要空腹上路...

: 春分节气五行人养生方法火形人注重益肾养肝

春分节气养生方法有哪些？春分节气到来，虽然天气回暖，但是在这疾病多生的季节还是要注重养生保健。专家指出，各种体质的人对季节的耐受性不同，因此调养前应找准自己属于哪种体质。...

: 谷雨节气前后女人去火先护腰

4月20日是今年的谷雨（农历三月十八），专家表示，谷雨之后气温逐渐回升，上火的人又多了起来，而春天本就阳气升发，易扰动人体肝胆、胃肠蓄积的内热，因而应该以灭火为主。...