睡眠紊乱、三餐不定、邋遢发胖、情绪抑郁……宅经济时代，越来越多人选择了宅家的生活和工作方式。而无论你选择在家SOHO还是偶尔享受不去OFFICE的宅家停歇，都可以让这一段“宅”时光成为你的健康加分题。宅男宅女们怎样生活才健康？和知养生网一起看看吧。...
人到中年正值壮年时期，在这个阶段里，在外工作繁忙，在家上敬老养小，两副担子一肩挑，忙中稍闲时，会感到身心两累。人体疲劳时对疾病的防御能力脆弱，因此中年人养生，应注意“四防”。下面就和知养生网一起看看中年男子养生保健有哪些...
男性在重重压力之下出现肾亏症状是难免的，只是对待人肾亏一定不能马虎，得采取相应的措施去补救。下面，知养生网介绍的这些食物有助于男性补肾壮阳，中医上为男性补肾必选的美食。...
一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍。年轻力壮者无论何时，一旦对性产生兴趣，阴茎就迅速勃起。中年人在勃起之前可能需要一段时间，但一旦勃起就能进行满意的性交。所以男人一定要保护好自己的宝贝。男性怎样好好保护生殖器？和知养生网一起看看吧。...
随着人们的生活方式的改变，不少人体内脂肪集聚过多，胆固醇等血脂水平都在升高，心脑血管病已严重危害人们的健康。中老年人应该怎样控制高血脂？和知养生网一起看看吧。...
男性总认为比女性健康多多，其实很多疾病也时常光顾着男性们的，比如胆固醇、高血压、糖尿病等都喜欢男性们，别以为这些疾病只有到年龄大以后才会来，无论哪个年龄段的男人都会面临的。男性应该做这些健康测试！和知养生网一起看看吧。...
30岁对男人来说，可以说是人生的鼎盛时期。一过了30岁，男人的很多生理机能都可能会走下坡路了。男人过了30岁就该养生了，该怎么养生呢？30岁以上的男性应该怎样保健？和知养生网一起看看吧。男性养生，不外乎饮食、运动等几个方面：...
钙是人体内含量最多的必需矿物质，男性到了一定年龄容易出现骨质流失的情况，如果身体缺乏钙，就可能造成骨质疏松症。因此男性在35岁之前一定要抓住这个补钙最佳时期。男性35岁以前应该怎样补钙？和知养生网一起看看吧。...
生活节奏逐渐加快，男性朋友们必须拥有旺盛的精力去做事。想要保持旺盛的精力，首要条件就是得身心健康，身体是革命的本钱哦。那如何调节自身的身心健康，时刻处于活力充沛阶段呢？这些行为有助于男性调节健康，和知养生网一起看看吧。...
有专家指出，男性经常进行温水坐浴的好处有不少，其中最大的作用便是有利于生殖健康。那么，温水坐浴对男性的帮助到底有多大呢？温水坐浴有助于男性养生保健，下面，知养生网小编为你介绍男性温水坐浴四大健康作用。...
中国有句古语：“树欲静而风不止，子欲养而亲不在”。太多的年轻人为了工作，走南闯北，不能陪在父母身边。做儿女们的，似乎永远都在忙，忙着给同学庆生，忙着给情侣选礼物，忙着逛街把自己打扮得光鲜靓丽。父母们也总是在忙，忙着惦记在外的游子，忙着老眼昏花时，还要动动拇指发短信嘱咐儿女注意身体。一年除去春节，七天长假就只剩下十一了。在这个如约而至的黄金周，我们暂缓下个人的旅行小计划，踏上回家的旅程，七天时间好好陪伴下父母吧。假期怎样为父母挑选健康礼物？和知养生网一起看看吧。...
