随着近几年韩剧的热播以及韩国文化的流行，汗蒸也随着韩国的美容技术进入中国并在短时间类就成为人们热捧的保健方式。汗蒸能够驱风祛寒、暖体活血、美容排毒等，而春秋季更是汗蒸最热捧的季节了。秋季汗蒸排毒养颜增强抵抗力，和知养生网一起看看吧。...
中医理论博大精深，其养生之术就玄妙多多，不仅食疗治病，很多时候都是不需要花钱就能养生。四种慢性疾病中医教你自我治疗，和知养生网一起看看吧。...
都市上班族工作压力大，晚上下班回到家不妨做下脚底按摩，舒缓压力，而且还能具有一定的减肥效果。但是，脚底按摩必须掌握正确的按摩方法，否则起不到作用的同时，还有可能会伤害身体。按摩脚部能瘦身？怎样按摩？和知养生网一起看看吧。...
针灸减肥在古籍医着上虽然并没有记载，但近来在临床上以针灸抑制食欲达到减重的效果，基本上已获得肯定，尤其不适合以开刀或药物急速减重的人，传统中医的针灸减重方式，其实是不错的减重法，只是针灸不当会带来严重的损害的。针灸不当对身体有哪些伤害?和知养生网一起看看吧。 ...
对于针灸美容相信你也有了一定的了解，其是运动针刺和艾灸的方法，来补益脏腑、消肿散结以及调理气血等，从而减轻或者是消除影响外貌的一些皮肤病，进而达到美容养颜、延缓衰老以及强身健体的目的。针灸为什么能美容延缓衰老？和知养生网一起看看吧。...
足底筋膜炎患者除可使用冷敷、红外及冲击波等治疗，以助减轻痛楚外，生活习惯上亦应多加留意，例如尽量减少久站或走路的时间，以及使用合适的鞋垫等。怎样治疗足底筋膜炎？下面，知养生网小编为你介绍一...
女孩子脸上斑斑点点的，让人看起来很难看。本来身材很好的一女孩子，脸上却有很多斑点，这会很遗憾!那么，怎样去除面部色斑?中医指出，色斑都是因人体气血运行不好造成的，其可通过不同按摩手法，非固定穴位，仅在出现斑块的皮面上进行按摩，就可以达到色斑局部活血散淤，使此处表皮与真皮间积聚的黑色素松动，向外扩散。中医怎样通过按摩去除色斑？下面知养生网就来...
温暖的夏季流水潺潺，严寒的秋冬季滴水成冰，这就是“寒则凝，温则行”。身体的血液流动、经络运行与此有相似之处。秋冬养生保健应该多按哪些穴位？知养生网建议...
中医认为各种原因导致的脏腑经络气血运行不畅，或瘀滞不行，或产生逆乱，或气机升降失常等气血运行障碍的病理改变，就会引起疼痛，即“不通则痛”的病机。针灸治疗通过对穴位的刺激和温煦起到疏通经脉、行气活血的作用，改善病变部位的气血运行状态，从而改善病痛处营养状态。所以针灸可以治疗许多慢性疼痛，如头痛、颈椎痛、肩周炎、痛经、带状疱疹、腰疼、膝关节、踝关节疼痛等。和知养生网一起看看怎样通过针灸治疗头痛和牙痛？...
耳朵的重要性，大家应该都很清楚。但是，耳朵也是需要经常保养的，特别是在秋冬寒冷之际更应保养好耳朵。秋季养生需护耳，怎样按摩耳朵保健？下面我们和知养生网一起来看看保护耳...
随着人们生活水平的提高，推拿按摩因无毒副作用、属于“绿色疗法”逐渐被人们认可，也因此随处可见。但是作为一种传统的治疗方法，推拿按摩有较高技术含量，也有一定的误区，掌握的不好带来的就不是健康了。和知养生网一起看看推拿按摩有哪些注意事项？...
