三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放，约四根手指横着的宽度)。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢?三阴交对女性来说到底有多重要？和知养生网一起看看吧。...
气血虚或消化不良的人，稍吃多一点就会引起肠胃胀痛。中医认为，通过穴位按摩，可起到调整胃的机能、镇痛、降逆气化浊气的养生功效，进而缓解胃痛胃胀等不适症状。胃痛胃胀怎么办？常按揉这些穴位可缓解，下面我们和知养生网一起来看看按摩哪些养生穴位，可快速缓解胃长胃痛症...
中医中认为肚脐这个全身唯一一个可以用肉眼直接看见的穴位是非常重要的位置，肚脐是神阙穴的所在地，这是连接母体的通道就算剪掉脐带后，神阙穴仍旧是上半身的要穴。用不同的艾灸法来熏制肚脐，能改善失眠烦躁、体弱多病、循环缓慢和体虚肥胖的症状，尤其对腰腹肥胖最为有效。怎样艾灸减肥燃脂瘦腰腹？和知养生网一起看看吧。...
脚底按摩可以达到治病强身的目地，可以促进局部血液循环。中医脚底养生随时随地可以实行，按压搓和敲击的方法很容易掌握，费时不也多。下面知养生网就教你脚底按摩促进血液循环。...
当人们用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地鼓打，头痛怎么办？常揉神庭穴和印堂可缓解，和知养生网一起看看吧。...
针灸美容运用非药物疗法，起到美容养颜的作用而得到很爱美女性朋友的喜爱，尤其是对黄褐斑、痤疮、扁平疣等皮肤疾病也有显著效果。针灸美容可以去除黄褐斑等皮肤病，下面知养生网就给大家详细介绍一下中医针灸美容的原理方法。...
艾灸治疗，并不是直接根治疾病，而是通过驱逐体内的寒气，帮助身体恢复，使身体更加健康，这就是我们所说的“正气存内，邪不可干”、“气血流通，百病不生”。通过学习现代医学可以知道，血是从骨髓产生的，中医里提出“肾主骨生髓”，尤其针对女性的贫血症状，可以灸与肾有关的穴位，如肾腧穴、气海穴、三阴交。女性艾灸可以美容养颜治疗疾病，和知养生网一起看看吧。...
按摩保健成了人们日常重要的保健方式，只是人们在按摩时很容易忽略一些非常重要的按摩部位-腋窝、腘窝、肘窝、腰眼、肚脐这五个部位。其实加强对这五个部位的养生可以强生健体，预防疾病。哪些关键按摩保健部位最容易被忽视？下面，知养生网小编就为你介绍一下这...
针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，经过针灸治疗后，大部分人都能切实地感受到原先旺盛的食欲有所下降、胃肠功能和精神状态都有所改善，从而达到针灸减肥的目的。针灸减肥要了解哪些注意事项？和知养生网一起看看吧。...
中医中常说经常按摩耳朵，可以健肾壮腰，增强听觉，清脑醒神，养身延年。因为肾主藏精，开窍于耳，通过按摩耳朵就可以达到养生防病的功效。并且，按摩耳朵养生不仅可以健肾，而且对于全身经络及五脏六腑都有一定的保健效果。预防疾病健肾壮腰要经常按摩耳朵，今天知养生网教大...
很多女性朋友都有痛经的毛病，有的甚至痛的躺在床上起不来，自己痛苦的同时，还会影响平时的生活和学习及工作。痛经怎么办？推拿食疗让你缓解痛经，今天知养生网小编教你推拿手法与饮食...
