针灸推拿

: 吸烟对身体危害极大，怎样有效戒烟？

现代医学证明：针灸戒烟的机理是针刺后诱发体内产生大量的内源性阿片样物质，从而弥补因内源性成瘾物质尼古丁供应中止所造成的阿片类物质缺乏的症状，从而达到戒烟目的下。...

: 腿部酸痛怎么办？推荐推拿按摩方法

　　如今不少女性感到腿部沉重疲倦，而腿脚承载着整个人体的重量，适当的放松，可以缓解腿部的压力。女人常穿高跟鞋，过高的鞋跟使得小腿后侧的腓肠肌向上移，这对腿部血液循环非常不利，肌肉缺氧容易疲劳酸困，而且还会抽筋。腿部酸痛怎么办？今天知养生网给大家推荐推拿按摩方法。...

: 初试者用艾灸养生有哪些需要注意的事项？

　　如今的保健方法多了针灸之后，很多人都喜欢用针灸来治疗一些腰酸疼痛小疾病，其中阿九又是最能帮人们达到养生保健的好手段，但是很多人艾灸时却状况频发，这是为什么?艾灸养生怎么做才正确呢?初试者用艾灸养生有哪些需要注意的事项？和知养生网一起看看吧。...

: 推荐中医美容方法，针灸耳穴美容

　　耳穴美容法指在耳廓穴位用针刺、压豆、放血、埋针等刺激手段，同时调整局部与全身，而达到美容、减肥、保健、防治疾病目的，近年来尤其多用于美容、减肥、治疗损容性疾病。今天知养生网推荐中医美容方法，针灸耳穴美容。...

: 中医针灸减肥有哪些需要注意的事项？

　　减肥是个长久的事情，很多人因为各种的忙而没时间去锻炼，所以中医针灸成了他们最好的减肥方法了。可是针灸减肥不是万能的，很多人都不了解针灸就盲目去尝试，结果都是事倍功半的。中医针灸减肥有哪些需要注意的事项？和知养生网一起看看吧。...

: 睡眠不好怎么办？艾炙关元穴有效缓解

　　关元，经穴名。主治中风脱症，肾虚气喘，遗精，阳痿，疝气，遗尿，淋浊，尿频，尿闭，尿血，月经不调，痛经，经闭，带下，崩漏，腹痛，泄泻，痢疾及尿路感染，功能性子宫出血，子宫脱垂，神经衰弱，晕厥，休克等。并有强壮作用。直刺1-1.5寸。艾炷灸7-10壮；或艾条灸15-30分钟。睡眠不好怎么办？艾炙关元穴有效缓解，今天知养生网简单介...

: 怎样促进头发生长？按摩可以促进头发生长

　　有许多人头发稀少，用了很多的生发产品都没有用，其实根本不需要花费大量的金钱去购买生发产品，只需要推拿按揉头发就能促进头发的生长和黑色素的形成。怎样促进头发生长？按摩可以促进头发生长，和知养生网一起看看吧。...

: 针灸出现异常情况应该怎么应对？

　　针灸保健养生来源已久，很多时候人们都认为这是非常安全有效的治疗方法，其实偶尔也会出现些异常的情况让你措手不及的，针灸出现异常情况应该怎么应对？和知养生网一起看看吧。...

: 常按摩这些穴位可以防治疾病

　　每个人的体内有8个实用的养生穴位，可治8种常见急慢性疾病。如果您提前了解这方面的穴位按摩知识，当自己或他人病痛发作时，可通过按摩相应的养生穴位，及时有效的缓解症状。常按摩这些穴位可以防治疾病，和知养生网一起看看吧。
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: 颈部最易衰老，怎样保养颈部?

　　伏案工作的白领们很容易患上颈椎病，不仅如此，脖子护理不当还能让你显老的。所以不论是谁都请注意颈部的保养，千万别让它成为你过老的标志。颈部最易衰老，怎样保养颈部?和知养生网一起看看吧。...

: 秋季怎样祛湿养脾？

　　在养生上，立秋作为秋天的开端，此时自然界的阳气变化也从“长”的状态转向“收”的状态。立秋饮食调养宜补养脾胃，这样做既是对夏季损耗的弥补，也是冬季贮存体能、积蓄能量的需要。秋季怎样祛湿养脾？和知养生网一起看看吧。...