李连杰昨天现身《出彩中国人》首期节目录制现场，回应曾提出的身材发福质疑时，李连杰惊曝自己身患甲亢服用激素类药物所以导致身材发福，更坦言自己心脏问题严重，连普通的运动都做不了。这番话引发网友关心狂潮，不少粉丝扼腕叹息同时，建议这位功夫皇帝保重身体早日重回银幕。怎样通过食疗缓解身体臃肿？和知养生网一起看看吧。...
已经年末了，这时大大小小的饭局也开始了，很多人都会吃得美味又丰富，多数人更是不会自我节制下，对多数人来说也没什么很大的影响，顶多就是长几斤肉肉而已，但是对于糖尿病患者来说如果不加注意还是会出现大问题的呢，那么糖尿病患者该如何过节吃美食呢？糖尿病患者应该搭配健康饮食，和知养生网一起看看吧。...
随着人们的生活越来越好，饮食越来越丰盛，随之而来的就是越来越多患上富贵病，而高血脂就其中一种，高血脂一旦稍不注意，容易引发心脑血管疾病，所以高血脂的人必须要降血脂， 那么如何降血脂呢？怎样通过按摩和食谱降低血脂？下面和知养生网一起看看中医专家给...
每天秋冬，不少人不通过食疗来保健养生，而是都开始自制药酒通过饮用药酒来强身祛病，可是药酒也不是随便能喝的哦，选择不当可能适得其反，冬季药酒养生，怎样自制适合自己的药酒？下面知养生网小编就为你献上10...
高血压一直以来就是人们最关心的问题，虽然现在的高血压并不会致命，但是却是很多病的根源，而且特别危险，如果不小心的话，几乎每个人都会得上这个病。高血压患者最关注的问题肯定是怎么降血压，今天知养生网就推荐可以降低高血压的食谱，一起来享受美味吧。...
冬季天气寒冷，人们总是吃一些温热的食物滋补身体，虽然肉类是很好的滋补食物，但是食肉过多也是不大好的，所以我们应该适当吃些素食，藕就是这个时节的好选择。中医认为莲藕入心、脾、肺经，生藕性味甘、寒，有消瘀清热、除烦解渴、止血健胃之功效。冬季吃藕养生功效多，下面知养生网就推荐一些关于藕的滋补食疗方。...
严寒冬季，手脚冰冷的问题又开始困扰着很多朋友，尤其是身体偏寒的女性朋友一到冬季就是全身冰冷，真是要人命啊！中医指出要解决手脚冰冷除了要注意身体的保暖，当然从饮食调整，多吃补铁益血，健脾补气的食材，内调身体，让身体机能处于更为理想状态，来抵抗外界的寒冷。和知养生网一起看看手脚冰凉应该多吃哪些食物？...
平时生活中如果想很好的预防癌症我们必须从自己的饮食下手，只有你吃的正确健康才会更有利你的身体，那你对日常抗癌食物都有哪些了解？你知道哪些食物是可以起到抗癌的效果吗？今天知养生网小编就与大家一起来了解吃什么最健康？常吃这些食物能预防癌症...
肾虚总是会给人带来很多的障碍，补肾成了男人们最关注的话题了。要补肾可以从很多方面下手，而饮食搭配无疑是最健康有效的方法。那么究竟吃什么才具有补肾的效果呢？下面就是知养生网小编从一老中医那拿到的补肾食物，这些食物补肾效果强。...
牙龈肿痛是一件非常痛苦的事情，让你睡不好觉，吃不了饭，最重要的是疼痛难忍，很多时候牙龈肿痛是因为饮食不当所造成的，有些长期如此就是疾病的暗示了。那么牙龈肿痛有什么治疗方法吗？中医怎样治疗牙龈肿痛？下面就和知养生网一起来看看中医如何对...
中国人习惯在天寒地冻的冬日来泡脚驱寒暖身，其实除了用大量的中药材之外还可以滴入几滴植物精油来滋补脚部。这种方式采用的耗材是精油，它是从各种植物的根、茎、叶、种子、树脂、花、果实等不同部位萃取而得，富含各种小分子有机化合物，很多能够经过人体的皮肤的毛细血管迅速地进入血液循环，从而产生类似中草药的作用效果。 精油泡脚有哪些好处和功效？和知养生网一起看看吧。 ...
