推荐滋补食疗方法帮你秋季补脾
6个小偏方
贫血:芡实60克、红枣l0克、花生30克,煮熟后加入适量红糖食用,每日1次。
美容润肤:莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量,小火煎煮约1小时,熟后食用,每日1次。
慢性泄泻:芡实、莲肉、淮山药、白扁豆等分,磨研成细粉,每次30~60克,加白糖蒸熟当点心吃。
遗精:芡实、金樱子各等份,水泛为丸,每次服9克,每天二次。
小儿消化不良:芡实500克,山药500克,糯米粉500克,白糖500克。先把芡实、山药一同晒干后,碾为细粉,与糯米粉及白糖一并拌和均匀,用时取混合粉适量,加水烧熟后食用。
遗尿:生芡实50克,金樱肉20克,糯米100克,加水慢火熬粥食用。
以上知养生网介绍的大家都记住了吗?