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秋季DIY6款养生茶 祛风散热养肺

  蜂蜜柚子茶(润肺去燥)

  原料:柚子,冰糖,蜂蜜

  做法:将1个柚子洗净,用温水泡5分钟;把柚子擦干,削下表皮切成细丝,把果肉去皮去籽,用搅拌机打成泥状;将果肉泥和皮全部倒入干净的锅中,加少许水、冰糖一边煮一边搅拌,熬至黏稠即可;放凉后加入蜂蜜拌匀;把柚子茶放入洗净的容器中密封,放置10-15天即可食用。

  疗效:生津止渴、润肺去燥。

  麦冬竹叶茶清心润肺

  原料:麦冬竹叶茶的原料:麦冬15克、百合15克、竹叶四钱

  做法:将上述原料混合,放入锅中,用1000毫升水煎煮。煮至约还剩一半儿水的时候就可以了。沥出汤汁后,于早晚各饮用一次。

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